日本で脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本人にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は外見的に変なだけでなく、体に対してもとても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はすぐにでも治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が触りやすく膝が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気づくこともあるようです。見た目を気にするう方達には、この揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が曲がります。成長期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

昔は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃ではX脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨を調整する施術でもちろん脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早く矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。