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肩凝り


肩凝り(かたこり)は、症候名の一つです!肩凝りとはいっても肩だけではなく首もこることが多いようです!肩が張るという人達もいます。肩凝り(かたこり)は、主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝りの症状


肩凝り(かたこり)とは僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です。

肩凝り(かたこり)の原因


肩凝り(かたこり)の原因の説には色々なあります。確実な診断方法や治療はなく分からない点もとてもおおい疾患なんです。長時間、首や背中が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです!これらの肩凝り(かたこり)は原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝り(かたこり)がある。疾病が原因で起こる肩凝りであり、心因性頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患眼疾患、などなど多種多様な原因がある!

「肩凝り」の症状


肩凝りエリアは僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方も様々です!

肩凝りの治療


肩凝り(かたこり)の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になります!

肩凝り(かたこり)の薬物療法


肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられます!またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます。

肩凝りの理学療法


鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます!

肩凝りと整体の治療


肩凝りの治療法として最も有効な方法が整体と言われています。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響している場合がおおく整体の治療法は背骨の歪みを矯正し肩凝りの症状を解消します。頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます!肩凝りでお悩みなら整体を一回経験するのをおススメします!
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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を知ってますか?


出産後に受ける産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか?最近、赤ちゃんを出産された方で聞いたことの無い方はないんじゃないですか?産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか?30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレる?


出産のとき「骨盤」は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンで可動性が増えて広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時もっとも広く開きます。少し広がった骨盤は、出産後元の状態になります。

産後に骨盤は歪む?


通常、出産後骨盤は元通りに戻ります。だが、産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。どうして骨盤は歪むの? ズレるの?

赤ちゃんによってに歪んでしまう


妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む


日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが続くことがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後元に戻らない


産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になることがある。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もあるが、腰全体出る場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む


産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正


近頃では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤のズレを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを調べることはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の状態を知っていなければ、理想の骨盤に修正するには、どちらの方向に動かしていいか分かりません。自分の状態が分からないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動いている間に運よく理想的な場所になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体で行う骨盤矯正


脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に正すように骨盤を治療していきます。「骨盤」を理想的な状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要があります。「骨盤」の状態を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるかわかりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で矯正することが一番お奨めです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要?


最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしても必要なのでしょうか?その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか?骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう人達が少ないながらいます。大多数の人達は、産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な人は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。正直な「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体は、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。大多数の人達は、産後「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいて下さい。

営業トークに要注意!


骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因?このようなことの要因の大多数は「骨盤」ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。
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腰痛の治療と整体の施術


腰痛を治す整体


腰痛は腰の痛みや炎症などを感じることを指します。ほとんどの「腰痛」は、おおよそ傷めてから数週間以内に改善されます。しかし大多数の腰痛は傷めることを何回も繰り返しそのうちの何割かは活動に大きな支障をきたす重大な症状になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てからあんまり時間の経過していないものです。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な症状が腰の辺りにつづく「腰痛」で、痛みの軽減と発病を何回も繰り返し長期間続く場合もあります。一生の中で80パーセント以上の方が一度は、「腰痛」を経験すると
言われている。

腰痛の種類


腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの期間で分けられるだけでなくもちろん症状によっても分けられる。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍(ガン)、などがあります。腰部椎間板ヘルニア脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢者にはありふれた腰痛で画像診断をすると、おおくの場合高齢者に見られますが、これらは高齢者の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の病変を取り去っても腰痛が治らないことが多いためです。緊張性腰痛(筋筋膜性腰痛)は筋肉や筋膜に過度なストレスが加わることで、筋肉や筋膜が緊張することで引き起こされる「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。要因が分からない「腰痛」も多く、不安やストレスが要因の心因性の腰痛ではないかと思われる。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあります。

その他の腰痛


腰痛」は、とても重大な病変が潜んでいることもあり緊急性が高く致死性のすごく高い疾病もあります。緊急性があり、死亡率の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤大動脈解離腎梗塞急性膵炎、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」は脊椎感染症悪性腫瘍腹部感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような病変に対しては要因である疾病を治さないかぎり腰痛が治ることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある人は、腰痛以外の病気が隠れているか検査してみることが必要になります。単なる腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあるということを分かっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因


精神的な要因(不安、ストレス)、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因がつかめない腰痛に関してときどき使用されます。しかし、レントゲンやMRIに原因らしいものが写らないといって精神的原因というのは違っています。MRIやレントゲンに全ての原因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な要因がないと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の施術


腰痛の治療方法には、色々な対処法が使われます。これは、「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効き目があると言われているのが、「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤など体のバランスを改善することで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方法


カイロプラクティック腰痛治療は、一般にボキボキ骨を鳴らすのをイメージする人が多いのではないですか?基本的に急性の腰痛には、そのようなボキボキする方法を「カイロプラクティック」で行うことはありません。また急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする「カイロプラクティック」は、注意した方がいいでしょう。急性腰痛(ぎっくり腰)にたいして「カイロプラクティック」は、ボキボキしないやり方で脊椎や骨盤の矯正を行います。「カイロプラクティック」にもソフトな治療方法が使用されます。慢性の腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の矯正にもよるがボキボキする施術をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきするやり方やボキボキしない施術方法に関係なく背骨や骨盤を矯正するためとても効果が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の修正を受けてみることをお奨めします。
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側弯症とカイロプラクティックの治療法


側弯症とは?


「側弯症」脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれています。背骨は理想的な状態であれば前面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐ伸びている。しかし、側方に曲がったり背骨が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、痛みを伴うことはほとんどないため発症初期における発見は困難で、ある程度成長してしまってから気がつくことが多い。気が付いた頃には、すでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いているときは時々脊椎の歪みを確認して側弯症なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症になる原因は?


最近では、側弯症を原因別に分けるようになっています。側弯症には、以下のような種類があります。

特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)


特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称です。この特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)「側弯症」の80-85%を占めています。成長するときに側弯症は出現し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までがとくに注意が必要とされる。およそ一対七の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女子に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。身体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが急速にひどくなることは無くなります。

胸郭不全症候群


胸郭不全症候群みたいな遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症(しんけいげんせいそくわんしょう)


脳や脊髄(せきずい)などの異常によって発現します。

筋原生側弯症


筋肉の異常により理想の姿勢を保つことのできないことで発症する。

外傷性側弯症(がいしょうせいそくわんしょう)


ケガをしたことにより発症します。交通事故など背骨に力が加えられたことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が湾曲し側弯症になっていきます。

姿勢による側弯症


日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この側弯症は背骨の脊椎の変形を伴うことは少数みたいです。長時間の歪んだ姿勢は、脊椎や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしません。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の矯正や日頃の姿勢を正すことで治していくことが可能です。

側弯症が身体に及ぼす影響


背骨が大きく湾曲する側弯症は、全身に色々な影響をあたえます。外見上の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩凝りなどみたいな不快な症状や痛みなど。

見た目の問題


背骨が側方に歪むだけでなく、背骨自体が捻じれながら左右に歪むためじょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど見た目に影響が現れる。これらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的影響を与えることもあります。ひどい側弯症の場合、子孫にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の壁になる場合もあるようです。

身体機能への側弯症の影響


胸の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

側湾による痛みや凝り


腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎(きょうつい)よりもかかる負担が大きい。また椎間板(ついかんばん)への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板(ついかんばん)への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因になる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になる。急性の症状や慢性の痛みなど様々な痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽度の「側彎症」では、痛みや凝りが出ることは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が悪化した重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の検査


日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年(昭和55年)頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診(家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定)が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法はわかっておらず、早目に発見して保存療法をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防や治療は確立されていない。

側弯症の治療


医療で行われる側弯症の治療方法は、コルセットによる治療方法と手術をする治療方法にわけられます。

装具による側弯症の治療


25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる固定療法がおこなわれることが多い。コルセットのような装具で湾曲が消えることはないが、装具はある程度側弯症の悪化を遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の装着を途中でやめてしまう人も数多く、実際には、その効果を感じる方達はごく少数です。また長い間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、「側彎症」の装具での治療はすごく忍耐がいるものになる。

手術による治療方法


50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して脊椎を矯正する手術をおこなう。このような場合も完全に治ることはありません。外科手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大きな手術になるので、体への影響を心配し外科手術をためらう方達もいるみたいです。

カイロプラクティックの治療


背骨、骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックは側弯症の方が沢山診察に来ます。カイロプラクティックは古くから「側彎症」の治療を経験してきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての側弯症に特に効果的な治療は発見されていないみたいです。しかし、ある一部の「側彎症」に限ってはすごく効果的で改善がみられる事がある。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような整体院かもしれません。カイロプラクティックの施術で改善する「側彎症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が整った側弯症のみなんです。「側弯症」が完治するなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの矯正をを試してみるのは良いことだと思います。
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O脚とカイロプラクティック

O脚矯正(」オーキャク矯正)


O脚の矯正


脚の悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女性に多いことを知っている方は少ない。女性の方でO脚をきにしている方達は、多いと思うのですが、最近では男性の方もO脚を気にして施術を受けることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い女性にとっては、見た目の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような症状の原因になっていることもあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の原因は?の原因


O脚の要因には先天性な(遺伝的な)ものと、後天的な(後から身につける)ものが、あります。先天的なものは、遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣などによって脚が徐々に歪んできてしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んできます。成長する期間の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みが悪化してくることが多く、関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの?


以前は、O脚の要因は解っていなくて一度O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚矯正


O脚の矯正方法で有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を矯正する治療法で、当然脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもあるのですが、基本的に手によって矯正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか?O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の画像を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティックかも…。危険なのが最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう


O脚は、歳をとると膝の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く矯正しないとO脚の矯正じたいができなくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、股関節や膝の変形が始まってからでは何もできません。O脚に気付いたら早急に改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

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腰痛を治す整体


腰痛を改善する整体


腰痛は腰の部分の痛みや炎症などを感じることを言います。大半の腰痛はたいてい発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、ほとんどの「腰痛」は傷めることを何度も繰り返し、その中の何%かは運動能力に重大な支障をもたらす重い状況になります。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、いきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてからたいして時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みや不快な症状が腰の辺りに続く腰痛で痛みなどの不快な症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長期間持続する場合もあるのです。一生のうちで80パーセントくらいの人が一度は、「腰痛」を経験すると言われている。

腰痛の分け方


「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で分けられるだけではなく、もちろん原因によっても分類される。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍(ガン)、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、老人にはありふれた「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の方に認められますが、これらは老人の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは、手術によってこれらの原因を取り去っても腰痛が改善しないことが多いためである。緊張性腰痛(筋筋膜性腰痛)は、筋肉などに過剰な力が掛かることで、筋膜や筋肉などが緊張することであらわれる腰痛です。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上続く場合の腰痛です。要因が分からない腰痛もおおく、ストレスや不安が原因の心因性の腰痛ではないかと考えられる。急性腰痛こじらせて慢性腰痛になることもあります。

それ以外の腰痛


腰痛」は、重大な病変が隠れていることもあり緊急性があり、致死性のある病変もあります。緊急性が高く、致死性の高い「腰痛」の原因に大動脈解離腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意を要する腰痛には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の原因になるこのような病変に関しては、要因である病気を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはない。腰痛の他にも症状がある人は、他の病気が隠れているか検査してみることが重要になります。只の「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命に係わる恐ろしい「腰痛」もあることを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因


精神的要因(不安、ストレス)、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が分からない「腰痛」などに対して多く使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからと言って精神的な要因と言うのは違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がずっとおおいことからも心因性だと判断されたからといって身体的な原因がないと安心することはできない。

整体と腰痛


「腰痛」の治療方法には色々な治療法が用いられます。これは、「腰痛」の原因が色々あるというだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果があるといわれているのが整体のような骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤などの身体のバランスを改善することにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になります。「整体」は腰痛の要因になる脊椎骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術


「整体」の腰痛治療は一般にボキッって音を矯正するのを想像する人達がほとんどではないですか?基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、そのようなぼきぼきする治療を「整体」で行うことはない。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」は、注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して整体では、ボキボキしない矯正で背骨や骨盤の施術をします。「整体」にもやわらかい治療があるのです。慢性腰痛にたいしては「整体」の治療方法にもよるがボキボキする矯正をすることもあります。整体は、ボキボキするやり方やボキッっとする方法に関わらず背骨骨盤を調整する為とても効き目が高いので、腰痛で困っているのでしたら一回整体の調整を試してみることをおすすめします。

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側弯症と整体の施術


側弯症って何?


側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれています。背骨は、正常な状態であったならば前面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐにのびています。しかし、側方に彎曲したり、脊椎が捻じれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症言います。「側弯症」は、苦痛を伴うことはあまりないので早期での診断はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気づく事が多いようです。気付いた頃には、すでに大きく歪んできている場合もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲を調べて「側弯症」なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因


今は、「側彎症」を原因ごとに分けるようになっています。「側弯症」には、以下のような種類があります。

特発性側弯症


特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の通称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めている。成長期に側弯症は発症し、その多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が特に注意が必要です。だいたい1対7の割合で女子に多く、その中でも初潮前後の女に多く発現し、細身の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ない。身体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が急速に進行することはなくなる。

先天性側弯症


胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)みたいな先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症(しんけいげんせいそくわんしょう)


脳(のう)や脊髄(せきずい)などの異常によって発症する。

筋原生側弯症


筋肉の異常により正常な姿勢を保てないことで発現します。

外傷性側弯症


怪我をしたことにより発症します。交通事故など脊椎に力がかかったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が歪み「側弯症」になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症


生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあるのです。この「側彎症」は脊椎の骨の変形をともなうことは少数みたいです。長時間の悪い姿勢では肋骨や脊椎が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の調整や姿勢を正すことで治すことが可能です。

身体に及ぼす影響


脊椎が大きく湾曲する側弯症は、体に色々な悪影響を与えます外見上の問題、運動機能への影響、肩こりや腰痛などみたいな不快な症状や痛み。

見た目の問題


脊椎が側方に彎曲するだけじゃなく、骨自体が捻じれながら曲がるためじょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が出てくる。これらの脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に影響を与える事もあるひどい「側彎症」の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の壁になる事もある。

身体機能への側弯症の影響


胸部の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側湾による凝りや痛み


腰椎(ようつい)は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎(きょうつい)よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板(ついかんばん)への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因になる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなどの様々な痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では凝りや痛みが出ることは少数で、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは湾曲がひどくなった重度の「側弯症」になってからのようです。

側弯症の健康診断


日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年(昭和55年)頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかってなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療は発見されていません。

側弯症の治療方法


病院で行う側弯症の治療方法は、コルセットなどによる治療と手術をする治療にの二種類に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療


25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定法がおこなわれることが多い。コルセットで湾曲が完全になくなる(完治する)ことはないが、コルセットは多少は側弯症の悪化を遅くする為、手術するにしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう人も数多く、現実には、その効果を感じる人は少数です。また長期間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって「側彎症」の装具での治療はすごく忍耐がいるものになる。

手術


50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正する外科手術を行う。このような場合も完全に治ることはない。外科の手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の稼働できる範囲は減ります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大がかりな手術になるので、身体への負担を心配して手術をためらう人達もいるようです。

整体による治療


背骨・骨盤の矯正を主とする整体は側弯症の人達がたくさん訪れます。整体では古くから側弯症の施術を研究してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての「側弯症」に有効な治療は見つかっていません。だが、一部の「側彎症」に関してはすごく効果的で改善がみられることがあるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺みたいな整体院かも!整体の施術で良くなる側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が合った「側弯症」のみです。「側彎症」が改善するなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであれば整体の治療を受けてみるのはいいと思います。

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整体とO脚矯正

O脚矯正


O脚の矯正


脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が日本人に多くいることを知ってましたか?女性でO脚が気になっている方は多いと思いますが、今では男性の方もO脚疑って治療を受けることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く脚が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女子達にとっては、見た目の悪さがポイントになってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの病気の要因になっている事もあって、将来膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになります。

O脚の原因?


O脚の要因には先天性なものと、後天的な(後から身につける)ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、習慣によって脚が歪んできてしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が歳をとるにしたがって大きく変形するのが要因になります。

O脚って改善できるの?


昔は、O脚の要因は解っておらず一度O脚になったら治せないと思われていましたが、近頃では、O脚の大部分は改善することが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚と整体


O脚の矯正方法で最も有効なのが整体です。整体は、脊椎と骨盤を修正する治療法で、当然脚の治療の専門家でもあります。整体のO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう


O脚は、歳をとると脚の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても早くしないとO脚の矯正が難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。

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腰痛、カイロプラクティック

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カイロプラクティック


カイロプラクティックとは1895年にアメリカのD.D.パーマー によって生み出された治療法です。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語。
WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国米国や、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)において、おもに骨格の障害を扱う骨格健康管理の専門家として法制化されている。
世界保健機関(WHO)の定義では「筋肉、骨格の障害とそれがあたえる健康への影響を診断、治療、予防をする専門家です。

カイロプラクティックの治療


治療方法は、手技によるアジャストメントあるいは背骨マニピュレーションを特徴とし特に椎骨の少しの歪みに注目している」。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、いろいろな団体や教育機関によって異なるケースも多い。
また、苦痛症状元が背骨などのの構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)手技・器具により正しい位置に矯正することで痛み・シビレを治すことがカイロプラクティック(脊椎指圧療法)と考える人がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック(脊椎矯正療法)は、筋肉系、骨格系と神経系の疾病に特化した医療であると定義されています。
カイロプラクティック治療者は薬剤、手術療法は行わず、オリジナル手による矯正治療の主な手段として、検査、診断と治療をしています。
カイロプラクターは身体に関する幅広い知識を持ち、手技療法に加え、理学療法リハビリ、栄養/食事指導生活のアドバイスも行っています。
カイロプラクティック(背骨矯正術)の名称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos(技)を合わせて造った造語になります。
このことは上記のサブラクセーション(椎骨のズレ)の施術のに「アジャスト」と言われている手技治療を用いることに由来する。
世界保健機関WHO はカイロプラクティック(背骨矯正療法)を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック(背骨矯正術)は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(脊椎指圧療法)以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカ治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」 が生み出された。
病態神経系の機能障害により起るとの理論に基づいて、体、特に椎骨調整により神経の機能回復を目的とした治療法です。
19 世紀に米国(アメリカ)で体系づけられた神経機能に対して行う治療方法です。
脊椎(背骨)の歪(亜脱臼)みを矯正、神経の機能を改善させ、各組織や器官の異常を正常化する
カイロプラクティックは、脊椎の障害とそれらが及ぼす体への影響を判断、治療、予防する専門職であり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション(アジャストメント)を含めた徒手を特徴とし、特に椎骨の亜脱臼(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する施術です。
分かりやすく言えば・・・骨のゆがみ、特に椎骨(脊椎)の異常を手技や矯正器具によって矯正することによって神経の作用を治す施術方法。
すなわち人の人体をコントロールするのは脳につながっている神経系であり、神経細胞の伝達が良くなれば自然と人間は痛み・シビレの軽快とともに健康的になるという訳です。
ヘルスケア・システムの中における背骨健康管理のプロフェッショナルです。
神経系、骨格系機能、能力健康全般そして生活の質を向上させる機能を持っている。
最新の研究および臨床に基づいて、特に背骨と神経系の関係を重視しながら治療、診断、検査に専門的なアプローチを行う。
徒手矯正運動療法、患者教育などを含み、主に椎骨アジャストメントをする教育を受けた専門職。
カイロプラクティック(脊椎矯正療法)ではまず既往歴を訊き取り、姿勢バランスチェックなど各種の検査を行っていきます。
脊椎のアンバランスを総合的に診断して治療手順を統合して、病態や個人差に合った治療のテクニックを使います。

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肩こり、整体

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整体


整体(せいたい)とは日本語では一般に手技(しゅぎ)を使った民間療法(みんかんりょうほう)、代替医療(だいたいいりょう)を表す言葉。
また体を整える治療法全てに使われる言葉。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった用語で、米国(アメリカ)で生まれた手技療法・オステオパシー(整骨医学)を「整体」と訳したのが始まりだと言われています。
今現在一般的に使用される意味ではカイロプラクティック(脊椎指圧療法)に似た骨格矯正(主に背骨・骨盤)を主目的とした手技療法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢(上肢・下肢)など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助器具で行う技術およびその行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法により様々な症状を治癒させることを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(脊椎矯正療法)・「オステオパシー」である。自然治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカ(米国)で誕生した治療法である。カイロプラクティック(背骨矯正法)は背骨の椎間の「サブラクセーション」
(亜脱臼、不全脱臼)を徒手的手技によって調整アジャストメントすることで、体を自然回復させようとする施術方法。オステオパシーは、体の構造的な歪みは血液の循環んに悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック(背骨矯正療法)・「オステオパシー」の理論・技法は、整体(せいたい)や指圧などの日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

整体の治療方法


整体にはお決まりの手順はなく、やる人によってすることは違う。大正時代日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティックなど西洋伝来の手技療法を主とする整体、日本武術の柔術(じゅうじゅつ)骨法(こっぽう)などの流派に伝承される手技療法を用いた整体(せいたい)、中医学の手技療法を用いた整体(せいたい)、各団体の独自の理論や思想など加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常医療と共に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」「整体法」・「整体療法(せいたいりょうほう)」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一つとされています 。
整体は、論理・術が共通でないため、整体(せいたい)を冠する治療家個人が、自論を展開しています。
カイロプラクティック(背骨矯正法)のような「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっている。
体全体の骨格の関節(脊柱(せきちゅう)・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等)の歪み(ゆがみ)・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの矯正などを中心に手を使用した技術(道具を使うことも)で行う施術である。

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