整体は、日本語では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また肉体を整える施術法の多くに対してもちいられる。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた語句でアメリカで生まれた手技療法・オステオパシーを「整体」と翻訳したのが始まりのようです。
今一般的に用いられる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た脊椎矯矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術方法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう技術およびその行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法によりいろいろな病気を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）です。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技により調整アジャストして、身体を改善しようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは、身体の骨格のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体では定められた方法は無く施術する人によって施術する事は異なる。大正の頃伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）など欧米伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体、中国医学の施術を利用した整体、各団体の独特の治療法などを加味した整体などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、一般医療と同時に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は、理論・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっています。
体全体の骨の関節（背骨・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正など中心に手による技(矯正器具を使う場合も）で行う施術です。

整体は日本ではふつう手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全てについて使用される言葉。
日本語として、大正時代に利用され始めた語句でアメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシーを整体と訳したのが始まりだと言われています。
現在一般的に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている背骨矯正術（主に脊椎）を目的とした治療法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助道具で行う施術及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的療法によりいろいろな病態を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた施術方法（せじゅつほうほう）である。「カイロプラクティック」は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって矯正（アジャストメント）して、体を改善していこうという治療法。オステオパシーは、体の異常な構造は体の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）と「オステオパシー」の理論・技法は、整体や指圧などの日本の手技治療に影響をあたえた。

整体にはお決まりの方法はなくやる人によって治療することは異なる。大正時代に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を取り入れた整体、中医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法などを加えた整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、通常医療と共に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一つとされています 。
整体は論理・術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが自説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっている。
身体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの矯正など主に手を使った矯正（道具を使うことも）で行う施術です。

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけではなく首も凝ることがおおいようです！肩が張ると言う方達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝りとは、僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あるようです！明確な診断方法や治療法はなく分からない点もとても多い病気です！長い時間背中や首が負担がかかるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）がある。病気が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多様な原因がある。

肩凝りエリアは僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も多種多様です。

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる。

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても効果的なのがカイロプラクティックのようです！肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響している場合が多くカイロプラクティックの施術は骨格の歪みを治療し肩凝りを解消します！首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックを試しに一回経験してみるのをお勧めします！

「背骨」の曲がりを修正したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」がズレていると人に言われた。腰痛、肩凝りで辛い思いをしているのは、「背骨」のズレが原因の根本では可能性も。外見を綺麗に見せたい。たくさんの人達がさまざまな「背骨」の湾曲のことで悩まされています。背骨のズレで苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」のズレを治療したいという人は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自分の力で「背骨」の曲がりを矯正しようと試したけどよくなたなかった。ヨガや真向法などにかよったけど背骨の歪みが良くならない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨の歪みの背骨をおこなっても治せない。整体に試しに通院しても治らないなど、背骨のズレを矯正しようとしても治る人がおおくないのが現実です。「背骨」のズレを本当に治そうと決めたら効果的な調整法で「背骨」の湾曲を治療することが必要。効果のある背骨の湾曲の治療法を分かっていることが「背骨」のズレを治療する一歩になります。

背骨は首が前にカーブ、胸椎が背中側に湾曲、腰の骨が前方に湾曲になっているのが正常で、「背骨」が背中の方に丸く出る猫背や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、よい背骨の状態にはならない「背骨」の湾曲です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の歪みは一目見て良くない背骨の歪みだと分かります。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった背骨の歪みは、一見良い「背骨」の湾曲のように見えますが、人体の生理学的には正しい「背骨」の歪みとはいえない。正常な背骨の湾曲から外れた背骨の歪みは、人体や筋肉に負担がかかるだけでなく、背骨より出てくる神経組織にも変化を及ぼします。肉体は、神経によって操られているので神経に影響が起こると関節や靱帯や筋肉など運動能力だけでなく、内臓の機能にも凄く影響を与えいろいろな体調不良を起こします。よくない「脊椎」のズレは、印象だけでなく内臓の疾患などの重大な疾病の原因にもなるので、自らが良くない脊椎の曲がりだと分かったら、少しでも早く「背骨」のカーブを施術をする必要がある。

背骨のカーブについてくわしい方達は少数です。良い背骨の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがない姿勢です。「脊椎」が理想的な状態であればバランスが良く運動の能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果的です。だから、「脊椎」の歪んでいる人は「背骨」の歪みの治療が必要。背骨のカーブは、健康だけでなく、見た目にも影響します。理想の状態の姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。このように色々な事に影響を与える背骨の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」の歪みを調整して、いい姿勢の状態を手に入れよう。

「脊椎」のカーブを治療すると見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を修正の手段には、どのようなやり方があるか知ってますか？いくつか代表的な治療方法を並べてみます。

体の柔軟性を高めることによって脊椎の曲がりを脊椎矯正しようとする方法は最もたくさん使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな種類があるのです。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって良い背骨のカーブのクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを高めることによって理想的な脊椎の状態を保持しやすくすることです。「背骨」が歪んだ状態で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想の状態にすること自体ができないことがあるのです。そのようなときは、まず正常な「背骨」の状態になることができるようになることが、いい背骨の状態になる一歩です。なので、身体が硬く正しい背骨の姿勢になれない方達にとっては、いい背骨の状態に治療する為の重要な第一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の曲がりの矯正には意味が無いのです。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はない。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強がカーブするを説明し、トレーニングによって「背骨」の曲がりを調整することをお奨めします。筋力があると正しい「脊椎」の姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋力があれば正しい背骨の状態になるとはかぎりません。トレーニングで背骨の湾曲が悪化する場合も多くあります。理想の「脊椎」の姿勢の状態を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ「脊椎」を正しい位置に維持するのも簡単になり脊椎の歪みが改善するというのがトレーニングで「脊椎」の曲がりを修正しようとする方達の理論です。確かに、正しい仕方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の湾曲の改善すごく効果的です。だがしかし、トレーニングを行う人でも正しい方法でおこなわないと「脊椎」の湾曲が治るどころか悪化することもありえます。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても脊椎の湾曲を強化するような筋力トレーニングでは、背骨のカーブがよくなるどころか悪くなります。効果的な「背骨」の湾曲の矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

「脊椎」を施術する「カイロプラクティック」などの方法もある。「カイロプラクティック」の脊椎のズレの矯正は、「背骨」や骨盤（こつばん）を直接矯正していい背骨の状態にする治療法です。脊椎を直接矯正するのでとても有効な方法ですが、基本的に整体だけでは正常な「背骨」の状態にするのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」の矯正で「背骨」をいいところまでなおせても、理想的な脊椎の状態の癖が付く訳ではないのです。元々正常な「脊椎」の状態の人が何かの要因でで「背骨」の状態がズレた場合は、脊椎に癖が付く前であったならばカイロプラクティックの「背骨」のズレの矯正はかなり効果的で一回の治療で良い背骨の位置に回復できることこともあります。

背骨のカーブの施術を最も効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を一緒に組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは、必要ないです。カイロプラクティックの背骨の曲がりの調整は、できることであれば受けてみる方がいいと思います。まずは自分の「背骨」の湾曲がどんなふうな「脊椎」の曲がりをしているかを理解している必要があります。どのような脊椎の曲がりなのかわかってなければどのように治したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの「脊椎」の歪みの施術は部分的な小さなズレも修正することができるのです。カイロプラクティックの「脊椎」の歪みの調整を受けることで背骨の歪みの治療は、短期で治すことがでいるのです。だがしかし、これだけではとても大切な事が抜けてしまっています。脊椎の湾曲の矯正にとっても大切な物は何？

いい背骨の状態を手に入れようとする時に、すごく重要なのはいい「背骨」の姿勢の状態を常に保つことです。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、「カイロプラクティック」の治療をしてみても普段から良くない姿勢をしてては、正しい背骨の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要とされるのは、悪い状態でいる期間よりいい「脊椎」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を受けても普段からよくない座り方やたい方をしていたのであれば脊椎のカーブの癖が悪化するだけで正しい「背骨」の状態にはなることができない。つまり、「背骨」の湾曲の調整で一番大切なのは常日頃から理想の「脊椎」の姿勢の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正は理想的な背骨の状態をキープしやすくする、又は、理想の「背骨」の状態に早く近付ける為の補助的な方法です。

正常な「背骨」の姿勢を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの修正はとてもおすすめです。「カイロプラクティック」は、脊椎の湾曲を調整するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるため、脳で操られている肉体の機能を正常な状態に回復させることができます。このような効用は、「カイロプラクティック」などの脊椎矯正でしかできない。背骨の湾曲を矯正するときの効果は、正常な「脊椎」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので背骨が曲がっていると悩んでいるのなら「脊椎」のズレの修正をやってみるといいですよ。

「腰痛」とは、腰の炎症や痛みを発する状態をいいます。大部分の「腰痛」はだいたい傷めてからだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、おおくの「腰痛」は再発を何回も繰り返しそのうち何％かは活動に重大な支障をきたす重い状況になってしまいます。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛はいきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状がでてからすこししか時が経ってないものです。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の軽減と発病を何回も繰り返し長期間持続する場合もある。人生で80パーセントほどの方達が、一回は腰痛を経験すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で分けられるだけでなく、当然のこと症状によっても分けられる。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、老人には普通にある「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の方達に見られますが、これらの病変は高齢の人の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な負荷が加えられることによって筋肉や筋膜が収縮することによって発症する腰痛である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。要因がわからない腰痛もたくさんあり不安やストレスが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられる。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛になることもあります。

「腰痛」には、とても重大な疾病が潜んでいることもあり緊急性が高く死亡率のある病変もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の要因になるこのような病に対しては要因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が消失することはない。腰痛の他にも症状がある方は、腰痛以外の病気があるかどうか確かめてみることが重要になります。只の「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命を脅かす怖い「腰痛」もあることを知っておく必要があります。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がつかめない腰痛などに関して時々用いられます。しかしMRIやレントゲンに原因らしいものが写らないと言って精神的な原因と言うのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な原因がないと楽観視することはできない。

腰痛の治療は色々な治療法が使われます。これは腰痛の原因が色々あるというだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果的だと言われるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。カイロプラクティックは、脊椎や骨盤などの身体のバランスを調整することで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛治療はふつうボキッと骨を矯正するのを想像する人がおおいのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッっとする治療を「カイロプラクティック」ですることは考えられません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をするカイロプラクティックは、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛に対してカイロプラクティックでは、ボキボキしない方法で背骨や骨盤の調整を行います。「カイロプラクティック」にもソフトな治療法が使われます。慢性腰痛に関しては、カイロプラクティックの矯正方法にもよりますがボキッっとする施術をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキボキする方法やボキッってする施術法に関わらず背骨や骨盤を修正する為とっても効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回「カイロプラクティック」の矯正を受けてみることをおススメします。

最近「骨盤矯正」というものをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが増えてきました。骨盤矯正はどのようなものなのか知る人は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正はすることはありません。なぜでしょうか？病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体機能の異常の要因になったりすることはありえないと思っているからなのです。（だがある一部の病院で「骨盤」の治療を独自の方法でやっている病院もすくなからずある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の調整を行うことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

普通の医療で骨盤は歪まないとされていてカイロプラクティックでは骨盤はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明していきます。まず、「カイロプラクティック」で言う骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えています。他にも「骨盤」の動きは微妙で例外的なのは出産する時に開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通可動域は無いと思われているみたいです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のすこしの歪みを治療することで患者の痛みが解消されるのをよく目にします。事実骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在しすこしのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲンやMRIのような写真で歪みがみられなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを治療する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、色々な不調などを体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎が湾曲すると脊椎の中に入っている神経や、身体を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても身体に異常が起きます。

背骨がひずむと脊椎より出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の異常など体のさまざまな部分が神経の命令で操られているので全ての体の異常に関わってきます。

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使用することもあります。ふつう治療の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理やり矯正をする方法を用いる治療師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することはない。この微妙な可動域を施術で動かすので、通常は強い力を用いることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして調整します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変化したと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはない。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯の矯正のように何年か力をかけるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

カイロプラクティックで行う「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正法はとても効果的な手助けになります。

一般には、この状況、大きな物を持とうとした時などに激しい腰痛が発生して立つことさえ大変になる状況を「」の通称で表します。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが走る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、稀にスプラング・バックでも同様の病態を発する。発生要因もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでぎっくり腰みたいに損傷の要因を断定できる場合は少ない。また最近では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

予防策としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そんな労働環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。できるならば、常日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがあるていど有効です。

病院で行われる検査では、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということがおおいようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないと診断される場合が多く、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになります。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「異常はありません」といわれるだけのようです。

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける事も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪化する場合がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷やしても痛みが極度に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているみたいですね。

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いがときどき医療事故も起こります。

ちょっと動くだけで激痛を発するぎっくり腰に、腰を保護するコルセットはとても効果的な対処法の一つになります。患部に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減する。

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、背骨をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを修正して体を整える治療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰りには痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような強い力を加える矯正はしません。優しく歪んだ骨格を矯正します。わずかな骨格の異常でも腰辺りに疼痛を発症することがあります。このような場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを治療することで、激痛が瞬時に消えることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッってしてしまうような過激な修正をする治療院にいくのは注意しましょう。その中にはぎっくり腰みたいな急性腰痛に対して強烈な矯正を受けて悪化することがある。いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんな場合も強烈な修正をおこなうことはありません。

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。女性にかなり多いO脚と違ってX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、膝を揃えて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、健康にもかなり変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はなるべく早く矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝が触りやすく膝が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気づく場合も多いようです。見た目を気にするう女性には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みがひどくなることがおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の要因は不明で一度X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近ではX脚の多くは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を矯正する施術法で当然脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの治療で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

女性の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女の子に特に多いことを知っている人達は少ない。女の方でO脚が気になっている方は、たくさんいると思われますが最近では男性の方もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く脚が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子にとっては、見た目の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの原因になってしまう場合もあり、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚がじょじょに歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪みます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みが悪くなる場合が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

以前は、O脚の要因は解っておらず一回O脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、O脚の多くは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚の調整法で効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは背骨を調整する民間療法で当然脚の治療の専門家です。カイロプラクティックでのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するなら早く矯正しないとO脚の矯正ができなくなります。カイロプラクティックの矯正方法で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからでは何もできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

いい姿勢になれたらと考えたことはありますか？近頃姿勢が悪いと指摘された。肩こりや腰痛で辛いのは姿勢が要因なのでは？見た目の印象を改善したい。多くの方達が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという方達はほとんどいない。自分の方法で姿勢を改善しようとがんばったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに行ったけど姿勢が改善しなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。カイロプラクティックや整体に行っても良くならないなど姿勢を治そうとしても成功する人達が多くないのが現実です。姿勢を真剣に治そうと考えたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を整える第一歩になるのです。

脊椎は、頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後湾、腰の骨が前湾になっているのが正常な姿勢で、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は、ぱっと見悪い姿勢だと見て理解できます。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、一見理想の姿勢に見えるのですが、生理的にはいい脊椎とはいえません。正しい脊椎のカーブから逸脱した背骨は、筋肉・靱帯に負担をかけるだけじゃなく、脊椎からでている神経伝達にも悪影響をあたえます。身体は神経で動いているので神経に影響がでると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓機能にもすごく影響を及ぼし様々な症状をおこします。悪い姿勢は見た目だけでなく内臓の異常など重大な病気の誘因にもなるかもしれないので自ら良くない姿勢になっていると気付いたらはやく姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢によくしっている方はほとんどいません。理想の姿勢は、生理的湾曲があって、横に曲がりがない背骨です。理想の姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が減り内臓機能も正常に機能し健康にもとても効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になるのです。良くない姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想的な姿勢は美しく、見た目の良い雰囲気をかもしだします。いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響がある姿勢は、歪んでいるより美しい方が良いに決まっています。悪い姿勢を修正して理想の姿勢を手に入れよう。