産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

整体

整体とは日本語では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉です。
また、身体を整える施術に用いられる。
日本語としては大正時代に使用されるようになった語句で、アメリカで生まれた手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようである。
今現在、普通に使われる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た背骨矯正術（主に脊椎）を主目的とした治療法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と調整器具で行う治療およびその行為を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的療法により多種多様の病状を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）です。カイロプラクティック「Chiropractic」は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手で調整アジャストすることにより、身体機能を改善させようとする施術方法。オステオパシーは肉体の骨格のアンバランスは体液の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正法）や「オステオパシー」の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

施術

整体では決められた手順は無く、行う人により施術することは異なります。大正時代に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米伝来の徒手療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を取り入れた整体、中国医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の治療法など加味した整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、一般の医療と一緒に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体は理論・技術共に共通でないため、整体を冠する療法家おのおのが、自説を展開している。
カイロプラクティックの様な科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの矯正など主に手足を使った手技(矯正器具を使うことも）でする施術です。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨矯正と整体

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背骨の歪みを治す整体

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の湾曲を矯正したいと感じたことはありませんか？近頃背骨が、曲がっていると指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛で苦しめられているのは「背骨」の湾曲が原因なのかも？外見を綺麗に見せたい。おおくの方達が様々な「背骨」のズレのことで苦労しています。「背骨」のズレで苦しい思いをしているにも関わらず背骨の湾曲を修正したいという方は数少ない。ネットを見て自分で「背骨」の歪みを治そうとやってみたけど治らなかった。ストレッチなどに行ったけど背骨のズレが改善できない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」を試してみても治らない。整体にかよっても改善されないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしても成功する方が多くないのが事実です。背骨の曲がりを真剣に修正しようと思ったら有効な矯正法で背骨の湾曲を矯正する必要がある。効果のある背骨のズレの調整法をわかっていることが背骨の湾曲を矯正する一歩になるのです。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は首の部分が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前方に湾曲になっているのが理想の状態で「背骨」が後ろに丸く出っ張る猫背や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、理想的な「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背筋が後方に湾曲する猫背のような背骨のカーブは一目見て悪い「背骨」の姿勢だと分かる。だがしかし、胸を張った「背骨」が伸びた背骨の状態は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見られがちですが、生理学的にはいい「背骨」の姿勢とはいえない。正しい背中の湾曲から逸脱した「背骨」の姿勢は、人体や筋肉に負担がかかるだけではなく、背骨から出てくる神経系にも変化を与えます。体は、神経系で操られているので神経に異常が起きると靱帯や筋肉などの運動機能だけではなく、内臓の機能にもとても影響を及ぼし様々な身体的不調を引き起こします。よくない「脊椎」の湾曲は、ルックスだけでなく内臓の病気など大きな疾病の要因にもなるため、自分が良くない「脊椎」のカーブだと気が付いたら、早急に背骨のカーブを矯正をする必要がある。

理想の背骨の湾曲

脊椎の事について詳し方達は数少ないです。良い背骨のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がって無い状態です。「背骨」がいい状態であればバランスが良く運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても効果的です。ですので、背骨の歪んでいる人達は「脊椎」のカーブのの矯正が必要。「脊椎」のカーブは、健康だけでなく、見た目にも影響します。良い姿勢は綺麗で外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響します。このように色々な事に悪影響を与える「背骨」の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨のカーブを矯正して、理想の姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

脊椎の湾曲を修正すると外見の印象も良くなり健康的になりいいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを治療する手段には、どんなやり方があるのか？何個か代表的な矯正方法をあげてみよう。

ストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって背骨の湾曲を脊椎修正する手段は最もたくさん使用される方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな方法があるようです。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって理想の背骨の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを高めることによって理想の脊椎の姿勢を保ちやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想的な状態にもっていくことじたいができない場合があります。そのような時は、まず初めに正常な「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる一歩です。だから、体が硬くいい背骨の姿勢になれない人にとっては、良い「背骨」の位置に治療するための重要な一歩になるのです。しかしながら、柔軟性があるとき、柔軟自体は背骨の歪みの治療には意味がない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はない。

トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強が歪むと解説し、筋トレにより「背骨」のカーブを調整することを奨めます。筋肉があると理想的な脊椎の位置を保持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想の「背骨」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングで「脊椎」のズレがひどくなることもあります。理想の「背骨」の姿勢を保とうとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ脊椎を正常な姿勢の状態にキープするのも簡単になり「脊椎」のズレが良くなるというのが筋トレで「脊椎」のズレを調整しようとする人の理論です。確かに、効果のある方法で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎の湾曲の修正にとても効果的です。だがしかし、筋トレをおこなう人でも正しいやり方でおこなわないと「背骨」の曲がりが良くなるどころか悪くなることもありえます。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレを行っても「背骨」のズレを強化するようなトレーニングでは、「脊椎」のカーブが良くなるどころかひどくなります。理想的な「背骨」の歪みの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

整体を背骨矯正

「脊椎」を修正する整体など方法もある。「整体」の「脊椎」のズレの治療は「背骨」や骨盤（こつばん）を修正して理想の「背骨」の姿勢にする治療法です。「脊椎」を直接矯正するのでとても効果がある方法ですが、本来これだけでは理想の脊椎の状態になるのは難しいでしょう。整体の矯正で「脊椎」をいい位置までなおせても、正常な「脊椎」の位置の癖が付く訳ではないのです。元々正しい脊椎の状態の人達が何らかの原因で背骨の状態が悪くなった場合、脊椎に悪い癖が付く前であったならば整体の背骨の歪みの治療は凄く有効でたった一回の治療で理想の「背骨」の位置に回復できることこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」のズレの調整を効率よく効果的におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の修正を一緒に合わせて行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったらトレーニングは必要ないのです。「整体」の「背骨」のカーブの治療はできるだけしてみる方がいい。まず自分の「背骨」の湾曲がどんなふうな背骨の曲がりをしているのか知る必要がある。どんなふうな脊椎のカーブなのか分かっていなければどのように修正したらいいか計画を立てれません。また整体の「背骨」の歪みの治療は小さなズレも治すことができます。整体の脊椎の曲がりの治療をやることで「背骨」のズレの矯正は短時間で修正することがでいるのです。しかし、これだけでは最も大切な事が抜けてしまっています。「背骨」の湾曲の矯正に一番大切なことは何？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

正常な背骨の状態を手に入れようとするとき、すごく大事なのは理想の背骨の姿勢の状態をいつも保持すること。どれだけトレーニングやストレッチ、「整体」の修正を受けても、普段からよくない座り方や立ち方をしていたのでは、いい背骨の姿勢の癖は付きません。最低限必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる時間より理想的な背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をおこなっても常日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」の曲がりの癖がひどくなるだけでいい「背骨」の姿勢の状態にはなれない。つまり、背骨の曲がりの施術ですごく重要なのは常日頃から正しい背骨の姿勢を保つことで、トレーニング、ストレッチ、整体の矯正はいい脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、理想的な「脊椎」の状態に早く近付ける為の補助的なものです。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想的な背骨の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の「背骨」の歪みの治療は、とってもお奨めです。整体は、脊椎の歪みを矯正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるため、脳と脊髄で操られている体の機能を正常に回復させることができる。このような効用は、「整体」のような背骨の矯正でしかできません。背骨の曲がりを治療するときの効果は、正常な「背骨」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」が曲がっていると悩んでいるなら「背骨」の歪みの矯正をうけてみるといいですよ。

頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、身体を整える施術法の多くに用いられる言葉です。
日本語としては大正時代にもちいられ始めた用語でアメリカで体系づけられた療法・整骨医術を整体と言い換えたのが始まりのようです。
現在、普通に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした療法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう技術及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法により多種多様の病態を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）・「オステオパシー」である。自然治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手により矯正（アジャストメント）することで、身体を改善しようとする治療法。オステオパシーは、体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体の治療方法

整体では定まった手順はなく、人によって行うことは異なる。大正の頃日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) などの西洋伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中国医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法などを加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、一般医療と同時に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一つとされています。
整体は論理・技術が統一されていない為、整体を冠する治療家個人が自説を展開しています。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっている。
体全体の各関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの調整などを主に手を使った矯正（道具は、補助として使用する）でする治療である。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院、O脚矯正

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O脚矯正

O脚の矯正

脚の悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が女の子に特に多いことを知ってますか？女性の方でO脚が気になっている方は、多いと思いますが、近頃では男性の方もO脚を気にして施術を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太って見えます。夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾患の要因になっていることもあり、将来的に膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚の骨が歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪みます。成長する期間の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化することが多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は分かっていなくて一回O脚になってしまったら治らないといわれていましたが、近頃では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚矯正と整体

O脚の治療法ですごく効果的なのが整体なんです。整体は背骨を矯正する治療法で、当然脚の治療の専門家です。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を用いることもありますが、基本的に手によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したO脚の画像を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無い治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼす。治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の治療法で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではなにもできません。O脚に気付いたら早く治療することをおススメします。整体が有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。

X脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、肉体的にもすごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づくこともあります。人目を気にする女性には、この揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって脚が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が曲がってきます。成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激に歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨を矯正する施術法で当然脚の関節の治療の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。

産後の骨盤と整体

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」をご存じですか？近頃赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない方はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

出産の時骨盤は子供が通過しやすいように広がります。いつもは可動しない骨盤の仙腸関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりはしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時もっとも広く開きます。大きく広がった骨盤は、出産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、出産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、出産後元通りにならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが継続することがあります。出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの原因で戻らず歪んだ状態になる事があります。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に発現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で「骨盤」の歪みを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の状況を知らなければ、正常な状態に治すには、どの方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状況がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」は「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に治すように骨盤を矯正していきます。骨盤を正しい状態に治すには、骨盤のズレている状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を知らなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態が悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で施術するのがもっともお奨めです。またエステの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ不必要な調整を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には産後に骨盤が曲がってしまう方が少なからずいます。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。しっかりした整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「整体」では、ズレていない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。多くの人達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

姿勢、整体

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整体と姿勢矯正

悪い姿勢と姿勢矯正で改善

正しい姿勢になってみたいと想像したことはありますか？近頃姿勢が良くないといわれた。肩凝りや腰痛で悩まされるのは姿勢が要因かも？見た目の印象を改善したい。たくさんの方達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人はあまりいません。自分の力で姿勢を改善しようと頑張ってみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院や整体に行っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても良くなる方達があまりいないのが現状です。姿勢を真剣に正そうとしたら間違いない方法で姿勢を治す必要があるのです。効果のある姿勢の調整法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になる。

悪い姿勢とは

脊椎は、頸椎が前方に湾曲して胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前湾になっているのが理想的で、脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢になります。背中が後湾する猫背になるような姿勢はすぐに変な姿勢だと見て理解できます。しかし、胸を張った背中がが真っ直ぐになった姿勢はちょっと見正しい姿勢のように見えますが、生理学的にはいい姿勢とはなりません。生理的な背骨からはずれた姿勢は筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、背骨より出ている神経にも悪影響を与えます。身体は神経の情報によって動かされているので神経の情報に悪影響が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓などにも凄く大きく影響を及ぼしさまざまな体調不良を引き起こします。曲がった姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの重要な疾病の誘因にもなるかもしれないので自らよくない姿勢になってしまっていると気が付いたら、早く姿勢矯正をする必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方達はほとんどいない。理想の姿勢は、生理的湾曲があって、横に湾曲が無い背骨です。理想的な姿勢はバランスがよく身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負荷が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとっても有効なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要になります。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。いい姿勢は、美しく、外見の魅力をかもしだします。いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけいろいろなことに影響する姿勢は、歪んでいるよりいい方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治療して、良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

悪い姿勢を治療してみれば見た目も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する方法には、どのような方法があるのか？いくつか代表的な方法を書き出してみましょう。

柔軟

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとするやり方は多く行われているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな種類がある。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増えてもいい姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を保ちやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体ができない事がある。このような体では、まず理想の姿勢になれることができるようになれることが正しい姿勢にする第一歩です。ですから、体が固まって正しい姿勢になることができなくなった方達にとっては、理想の姿勢に矯正するための重要な一歩になる。だがしかし、身体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟は姿勢矯正には意味がないです。理想の姿勢になれる柔軟性があったら、ストレッチなどの体の柔らかさを上げるような体操は行うことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを解説し、　筋トレをすることによって姿勢を矯正することをすすめます。体力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなる。だがしかし、単に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。筋トレで姿勢が悪化する事も多くあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を調整する方達の考えです。確かに、正しいやり方で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体

脊椎を修正する整体など手技療法などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を動かして正しい姿勢に整える治療法です。脊椎を直接調整するのですごく有効な手段ですが単純にこれだけでは正しい姿勢になるのは困難でしょう。整体で背骨を良いところまで矯正してもいい姿勢の状態が見に付く訳ではありません。もｔもと良い姿勢の方が何かの要因で姿勢が湾曲した場合、脊椎の良くない姿勢の状態が身に付く前であったなら整体の姿勢矯正は、驚くほど有効で最初の矯正で良い姿勢に改善することも普通にあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を一緒に行うのが有効です。前に述べたように柔軟性があればストレッチや柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要がある。どんな姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに治したらいいか分からない。また、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の歪みも治すことができる。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、早く治すことができるのです。だがしかし、これだけでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとする場合、重要なのは理想的な姿勢を常に維持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体の矯正をしてみても日頃から悪い姿勢をしいては理想的な姿勢の背骨の癖は付かない。最低限必要になるのは、良くない姿勢の時間よりいい姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をしても日頃から良くない姿勢であれば、歪んだ姿勢の背骨の状態が悪化するだけで正しい姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんな時でも正しい姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の修正は理想の姿勢を保持しやすくする、又はいい姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

正しい姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている体の機能を正常に維持することができるようになります。この効果は整体のような骨格矯正でしかできない。姿勢を治療する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の施術をするといいでしょう。

肩こりと整体の矯正

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけでなく首の部分もこることが多いみたいです。「肩がはる」と言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝りの症状

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあります！確実な診断方法や治療はなく不明な点も多い病気なんです。長時間、首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされています。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます。それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです。疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど色々な要因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は普通理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます！

「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療方法としてとても有効なのが整体といわれています。肩凝りの症状と背骨の歪みは関係していることがおおく整体の手技療法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を改善します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体をいちど体験するのをお勧めします！

ギックリ腰の治し方、整体

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「ぎっくり腰」

「ギックリ腰」

一般にこの状態は、重い物を持とうとした時に強い腰痛が発生して立っていることさえ難しくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰に突如痛みが発生する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発する。発症要因も色々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」のように損傷の原因を特定できることは多くない。近頃では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそんな状況に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法になります。可能なら日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともある程度効果的です。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査は、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということが多いようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明といわれることが多く、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになります。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査をしても「骨には異常ありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動ける場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪化する場合が多くて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても痛みが極端に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

薬物治療など

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているようですね。

注射

疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いが時々事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはとても有効な対処法の一つです。痛む部分に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？整体で行う「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？整体は背骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを施術して身体を整える治療法です。「整体で施術をしたら帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような大きな力を加える治療はすることはありません。やさしく歪んだ背骨を調整します。微妙な脊椎の歪みでも腰周辺に激痛を発症することがあるようです。この場合には整体はとても効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを矯正することによって、激痛が瞬間的に良くなることがあります。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対しボキッっとするような強烈な修正をする整体に通うのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し過激な施術をおこないひどくなる事があるのです。いい整体では、急性の腰痛に対してどのような時も強烈な調整を行うことはない。

骨盤の矯正、整体

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

最近は「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが増えてきました。骨盤矯正とはどのようなものなのか知っている方は少数です。骨盤矯正はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の治療はしません。なぜだと思いますか？普通の病院では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」が普段の生活でズレてそのズレが体の不調の要因になったりすることは無いと考えているからなのです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の調整を独自のやり方で行っている病院もわずかですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を修正する場合がある。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の治療をおこなうことが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされていて「整体」などでは骨盤は歪むと考えていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明していきます。まずは、「整体」でいう骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産の時に可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では動くことはないと考えています。

整体などの手技療法では？

整体などで行う「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤のわずかなズレを治療した結果患部の症状が改善されるのを見ています。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在して少しのズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。MRIやレントゲンなどの画像診断でひずみが見つからなくても「骨盤」がズレていてその骨盤を調整する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた「骨盤」は、様々な不調などを肉体に出現させます。「骨盤」がズレると「骨盤」に乗る背骨がズレます。脊椎がズレると脊椎の中の血管や神経、骨を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

背骨がズレると背骨より出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など身体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

整体の骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般的には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も用いる場合もある。一般に施術の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり施術を、もちいる施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはない。この少しの可動域を矯正によって動かすので、通常強い力を用いることはないのです。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな広告をする「整体」では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして治療します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる方達もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありません。逆に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が、普通異常に動く場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく可動しない「骨盤」が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

整体で行われている「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、身体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなズレでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとても効果的な手助けになります。