12月 2025のアーカイブ

カイロプラクティックと脊椎側弯症

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

側弯症の矯正とカイロプラクティック


側弯症って何？


側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれています。脊椎は、理想の状態であったら前面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐのびている。しかし、側方に曲がったり背骨が捻じれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、苦痛などを伴うことは稀なため早期での診断はすごく難しく、ある程度成長してから気がつく場合が多いようです。気付いた時には、もうすでに大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いているときは時々脊椎の曲がりをチェックして側弯症になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因？


近頃では、側弯症を原因別に分けるようになっています。「側彎症」には、以下のような種類がある。

特発性側弯症


特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側弯症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めています。成長するときに「側弯症」は発症し、多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでがとくに注意が必要とされます。だいたい1対7の割合で女子に多く、そのうちでも初潮前後の女に多く発症し、やせ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係無いようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期が長いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると側弯症が急に進行することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）


胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症


脳や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症


筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持できないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）


怪我をしたことによって発症する。交通事故などで背骨に大きな力が加わったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症になります。

姿勢が原因になる側弯症


毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この側弯症は背骨の変形をともなうことは少ないみたいです。長期に渡る歪んだ姿勢は脊椎や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしない。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の治療や日常の姿勢を良いしせいでいることで治すことができるようです。

体に影響する側弯症


脊椎が大きく曲がる側弯症は、身体に色々な悪影響をおよぼします。外見上の問題、身体機能への影響、肩凝りや腰痛などのような不快な症状や痛みなど。

外見


背骨が横に歪むだけじゃなく、背骨自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外見に影響が現れる。このような体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的悪影響を与える事もあるようです。ひどい「側弯症」の場合、子供にも受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の障害になる事もあります。

体への側弯症の影響


肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫し悪影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側湾による痛みや凝り


腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどのさまざまな痛みや凝りの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽度の「側彎症」では痛みや凝りが出現することは多くなく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が悪化したひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の検査


日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かっておらず早目に発見して保存療法を行うことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防や治療は確立されていません。

側弯症の治療法


医療で行われる側弯症の治療法は、装具による治療方法と手術による治療法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療


25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定法がおこなわれることが多いようです。装具で湾曲が完全になくなる（完治する）ことはありませんが、コルセットは多少は側弯症の進行を遅くするため、手術となってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を途中でやめてしまう人達も多く、現実には、その効果を感じる人はごく少数です。また長い間装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療法


50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正する外科手術をします。この場合も完治することは無い。手術による側弯症の治療の後は、背骨の動く範囲は減ります。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大きな手術になるため、身体への影響を心配して外科手術をためらう方達もいます。

カイロプラクティックの治療


骨の矯正を専門とするカイロプラクティックは「側彎症」の方達が多数診察に来ます。カイロプラクティックでは古くから「側弯症」の調整を考えてきた歴史があります。しかし、最近でも全ての「側彎症」に効果的な治療方法は見つかっていないようです。だが、一部の「側弯症」に限ってはすごく効果的で改善がみられることがあります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺のような治療院かも！カイロプラクティックの治療で治る「側弯症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が整った側弯症のみなんです。「側弯症」が良くなるなどと気軽に言う整体院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

猫背の治し方、カイロプラクティック

迪ｫ閭後ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

猫背は治る？


猫背矯正とは？


猫背などを綺麗な姿勢によくしたいと考えたことはありますか？最近、学校で「猫背」のような悪い姿勢になっていると言われた。肩こりや腰痛などで悩まされているのは「猫背」が要因なのでは？見た目をよくしたい。たくさんの人が「猫背」などで苦しんでいます。「猫背」などで苦しんでいるにも関わらず、「猫背」などを解消したいという人の噂はあまり聞きません。自己流で猫背をよくしようと試したけど解消できなかった。ヨガや真向法のようなストレッチや柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が解消されない。トレーニングジムで筋トレで「猫背」の矯正をしても良くならない。整体に通っても効果が無いなど「猫背」をよくしようとしても改善する人が少ないのが真実です。猫背を本気で治そうと考えたら実績のある治療で「猫背」など矯正する必要がある。理論的な猫背の改善方法を修正前に知ることが「猫背」など改善する基礎になります。

猫背矯正ってなに


脊椎は首の骨が前方にカーブ、胸椎が後湾、腰の部分が前にカーブになっているのが正常で、背中が背中側に丸く出っ張る脊椎を「猫背」といいます。姿勢が丸くなる「猫背」の見た目は見るからに悪い姿勢だと分かります。生理的な背骨の湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、脊椎から出てくる神経系にも悪影響を及ぼします。人体は、脳によって支配されているので、神経に悪影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多様な体の不調を引き起こします。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な疾患の原因にもなることがあるので自らが猫背と思ったら早急に「猫背」の調整を行う必要があるのです。

いい姿勢とは


猫背に対して詳し人はあまりいない。良い背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。理想の姿勢はバランスが良く運動能力もよくなります。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康にかなり効果があります。その為、猫背の方達には「猫背」の調整が必要になります。「猫背」は、病気などだけでなく外見にも影響します。普通の脊椎は美しく、外見的な魅力もかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人との関係にも影響を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。猫背を治療して、正常な背骨を手に入れましょう。

猫背の矯正をしよう！


「猫背」を修正できれば外見も良くなり健康になって、良いことばかりです。「猫背」を調整しない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を矯正するやり方には、どのような方法があると考えていますか？いくつか知られている調整法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチ


脊椎の柔軟性を高めることによって猫背を調整する解消法はよく用いられる調整法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど色々な種類あります。しかし、ストレッチや柔軟で背骨の柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではありません。ストレッチの役目は、身体の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。猫背の状態で肉体が硬くなった場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいができない場合がある。そのような場合は、まず第一に正しい状態になることができるようになることが、正常な姿勢になる一歩です。ですから、背骨が硬く理想の姿勢になることができない方達にとって、猫背を調整する為の重要な一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想的な状態になれるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチなど身体の柔軟性を高めるような運動はやる事はありません。

トレーニングと猫背矯正


スポーツジムでは、運動不足により「猫背」になってしまうと仮定して筋トレによって猫背を改善することをススメます。筋肉があれば正しい状態を維持しやすくなります。しかしながら、筋肉があれば理想的な姿勢になることができるとは限らない。筋力トレーニングによって「猫背」が悪くなる事もあります。理想の脊椎を保とうとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、力が強くなれば脊椎を保つのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで猫背を調整しようと思う方の考えです。確かに、理論的な方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをやっている方でも正しいやり方でやらないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を強化するような筋力トレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティックと猫背矯正


脊椎を調整する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな修正法もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療してよい状態に治す治療法です。背骨、骨盤を直に調整するのですごく有効なやり方ですが基本的にこれだけでは「猫背」を修正するのは難しい。「カイロプラクティック」で脊椎を元の所まで動かしても、正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。元々正しい姿勢の人がなにかの理由で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、「カイロプラクティック」の猫背矯正はとっても効果がありたった一回の矯正で猫背が改善されることも珍しくないのです。

有効な姿勢の矯正


「猫背矯正」を最も効果があるやり方でおこないたいのであれば、ストレッチ、トレーニング「カイロプラクティック」の矯正を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、なるべくしてみるのがいい。まずは、ご自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があるのです。どんな姿勢でいるのか分かっていなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなうことで猫背はスムーズに早く改善することができる。しかし、これだけでは重要なことが抜けているのです。猫背矯正に最も大切なものは？

猫背矯正で最も重要なものは？


「猫背」を改善しようとする場合、一番重要なのは正しい姿勢を常に保つことです。どんなにストレッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正をやっても、普段から猫背姿勢をしてては理想的な姿勢の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間が長い必要があるのです。ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなっても日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのであったのなら猫背の癖が強くなるだけで正常な姿勢の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは日頃から理想的な姿勢を継続することで柔軟、ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の猫背矯正は、理想的な姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、理想的な姿勢の状態に早く修正する為の補助的な方法です。

猫背矯正で健康な体に


猫背を治療して、綺麗で健康な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとってもお奨めです。カイロプラクティックは、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、神経機能で操られている体の機能を正常に回復させることになります。このような効果は、「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を修正する効果は、正しい姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

頭痛とカイロプラクティックの治療

鬆ｭ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

頭痛（ずつう）


頭痛（ずつう）は、頭に出る痛みのうち、表面痛ではない症状です！様々なタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念です！ありふれた痛みである他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあり、他方で原因が解明できない場合も多い。原因はいろいろといわれるが、基本的には、すべての頭痛（ずつう）の原因は一つとされています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われています。男性より女性の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛の分類


頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛


緊張型頭痛がが出現する要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛


「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！朝から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて痛みが起きた場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。「片頭痛」は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすい。片頭痛の人の1割で前兆現象がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについては分からない所もあるが、有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があるようです。それ以外にも、遺伝の関係もあるかもしれないと考えられています。片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く時々家族性だということです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）


発生メカニズムについては未だ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生する場合が多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬による対症療法が行われることが多いみたいです。頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと言われているようです！頭痛をの大半は、頭の血管が関係している為カイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

頭痛の治療とカイロプラクティック


一般的に頭痛の治療というと普通薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです。カイロプラクティックでは頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。カイロプラクティックの施術で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの調整がお奨めです。

カイロプラクティック、背骨の歪みの矯正

閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

カイロプラクティックと背骨矯正


背骨の歪みを治す


背骨のズレを調整したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が、曲がっていると家族に言われた。腰痛、肩こりで辛いのは、「背骨」の湾曲が要因なのでは？ルックスを良くしたい。たくさんの方達がいろいろな背骨のズレのことで苦労しています。背骨の曲がりで悩まされているにも関わらず、「背骨」の曲がりを治したという方は多くありません。ネットを参考にして自分の力で背骨の歪みを治そうと頑張ってみたけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ってみたけど「背骨」のズレが改善しない。ジムででトレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」をしてもよくならない。「整体」に試しにいっても改善されないなど、背骨の曲がりを修正しようとしてもできる人達が少ないのが現実です。背骨のズレを本気で治療しようと思ったら有効なやり方で「背骨」の湾曲を治療することが必要。正しい「背骨」の湾曲の調整方法を分かっていることが背骨の湾曲を治す第一歩になります。

悪い脊椎の曲がり方をは？


「背骨」は首の骨が前にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰の部分が前湾になるのが正常な状態で、「背骨」が背中の方に丸く出る猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、理想の「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の歪みです。脊椎が丸くなる猫背のような「背骨」の歪みは明らかに良くない「背骨」の姿勢だとわかる。だがしかし、胸を張って背骨が伸びた背骨の状態は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、人間工学的にはいい「背骨」の歪みとはならない。生理的な背中の湾曲から逸脱した「背骨」のカーブは、人体や筋肉に負荷をかけるだけでなく、「背骨」から出ている神経にも影響を与えます。肉体は、脳でコントロールされるので、神経の伝達に影響が出ると関節や筋肉など運動系だけではなく、内臓機能にもとても影響を与え色々な体の異常を起こします。悪い脊椎の歪みは、外見の印象だけでなく内臓疾患などの大変な病気の原因にもなるので、自分自身が悪い背骨の湾曲だと気付いたら、少しでも早く「背骨」の歪みを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲とは？


「脊椎」の歪みに関して詳し方は数少ないです。良い「背骨」の状態とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢の状態です。脊椎が理想的な状態であればバランスがとれて運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負荷が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く効果的です。その為、「背骨」の歪んでいる方達は「背骨」のカーブのの矯正が必要になります。「背骨」の湾曲は、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。理想的な姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。このように様々なことに影響をあたえる脊椎のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」のカーブを修正して、良い姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！


背骨の歪みを矯正するとルックスも良くなり健康的になって良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療する手段には、どんな方法があるか知ってますか？何個か代表的な治療法を上げてみる。

ストレッチ


肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを「背骨」調整しようとするやり方は一番たくさん使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な手段があるのです。しかし、柔軟性が増したからといって正常な背骨の湾曲の癖が付くわけではない。柔軟の意味は、肉体の柔らかさを増すことによって理想の脊椎の姿勢の状態をしやすくすることです。背骨がズレた姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢にすることじたいができないことがあります。このような時は、まず一番に理想の「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる一歩です。ですので、身体が硬くいい背骨の姿勢になれない人にとって、いい「背骨」の位置に施術するための大切な第一歩になる。しかしながら、身体が柔らかい時、ストレッチ自体は「背骨」の歪みの矯正には効果が無い。正しい背骨の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すような体操はする必要はありません。

筋トレ


ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングがズレるいい筋力トレーニングで背骨のカーブを治療することを奨めます。筋肉があったら理想の背骨の姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、単に筋力があれば正しい「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋トレによって背骨の湾曲がひどくなるときも沢山あります。正しい背骨の位置を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば背骨を理想的な姿勢に保持するのも楽になり「脊椎」の湾曲がよくなるというのが筋トレで「背骨」のカーブを調整する人の理屈です。たしかに、有効な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎のズレの治療にとても効果的です。だがしかし、筋力トレーニングをする方達でも正しいやり方でしないと「脊椎」の湾曲が治るどころかひどくなることもある。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても脊椎のズレを強化するような筋トレでは、「背骨」の湾曲が改善するどころか悪くなります。正しい「脊椎」の曲がりの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

カイロプラクティックと背骨


「脊椎」を修正するカイロプラクティックなど治療法もある。「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の調整は、脊椎や骨盤（こつばん）を直接調整して正常な脊椎の状態にする治療です。脊椎を直接修正するのでとっても効果があるやり方ですが、基本的にこれだけでは正常な脊椎の状態になるのは困難でしょう。カイロプラクティックで「脊椎」を良い所までなおせても、良い背骨の状態の癖が付く訳ではないのです。元々理想の背骨の状態の方が何かの原因で「脊椎」の位置が歪んだ場合、「脊椎」にクセが付く前でなければ、「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの施術はすごく有効でたった一度の治療で正常な「脊椎」の状態に元通りに戻すこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正


「背骨」の曲がりの治療を最も効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療を一緒に組み合わせてするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであればトレーニングはする必要はありません。カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの矯正は、できるだけやってみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の「背骨」の曲がりがどのような「脊椎」の湾曲をしているのか理解する必要がある。どんな脊椎のズレなのかを分かっていなければどのようにして治療したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の背骨のカーブの矯正は部分的な小さな湾曲も治すことができる。「カイロプラクティック」の背骨の歪みの治療を受けることで背骨の曲がりの施術はスムーズに早く矯正することがでいるのです。だがしかし、これだけでは最も大切な事が抜けています。背骨の歪みの施術に最も大切なものはなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？


理想の「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとするとき、すごく重要なのは正しい「背骨」の姿勢を毎日維持すること。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整をやってみても日頃から悪い姿勢をしていたのでは、いい背骨の姿勢の癖はつかない。少なくとも必要なのは、良くない状態でいる期間より良い背骨の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの治療をおこなっても常日頃から良くない座り方やたい方をしていたとしたら、「背骨」のズレのクセが悪くなるだけで理想的な「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、「脊椎」のズレの矯正でとっても必要なのは毎日正常な脊椎の姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正はいい「脊椎」の姿勢の状態をキープしやすくする、あるいは、正しい背骨の姿勢の状態にしようとするための補助的な方法です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に


正しい「背骨」の状態を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の治療は、すごくおススメです。「カイロプラクティック」は、「脊椎」の湾曲を矯正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、神経で支配されている身体の機能を正常な状態に戻すことができます。これらの効果は、「カイロプラクティック」のような脊椎矯正でしかできない。「脊椎」の歪みを矯正する時の効果は、正常な背骨の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「脊椎」が歪んでいると悩んでいたら脊椎の歪みの矯正をやってみるといいでしょう。

ぎっくり腰、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状


整体



整体（せいたい）は、日本ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉。
また体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全般に用いられる言葉です。
日本語としては大正時代にもちいられ始めた用語でアメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
今俗にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療方法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう施術およびその方法を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により様々な症状を改善することを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた療法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技によって調整「アジャスト」することによって、身体の不調を回復しようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシーは、肉体の構造の歪みは体液の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）や「オステオパシー」の論理・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

施術


整体にはお決まりの手順はなく、やる人によって行うことは異なります。大正時代伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 などの西洋伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体、中医学の徒手矯正を利用した整体、団体の独特の理論や思想など加味した整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常の医療と共に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが自論を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理のミッスクとなっている。
体全体の各関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正などを主に手を使用した技(矯正器具を使うことも）で行う治療である。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院