腰痛とは腰の炎症や痛みを発する状態を指します。ほとんどの腰痛は、おおよそ発症から数週間以内に症状が軽減します。しかし、多くの「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、その中の何％かは生活に重大な支障をもたらす重い状況になってしまいます。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてたいして時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰部に続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発現を繰り返しながら長い期間継続する場合もある。一生のうちで80％ほどの人が、一度は腰痛を体験すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で区分されるだけでなく、もちろんのこと要因によっても分けられる。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の方達にはありふれた腰痛で、MRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢の人に見られますが、これらは高齢の方達の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは手術によってこれらの原因を取り去っても腰痛が改善しないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な負荷が掛かることで、筋肉や筋膜が緊張することで現れる「腰痛」になります。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。原因がわからない「腰痛」もたくさんありストレスや不安などが要因の心因性の「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛に変化することもあります。

「腰痛」は、とても大変な病気が潜んでいるばあいもあり、緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い疾患もある。緊急性があり死ぬ可能性の高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の原因になるこのような病に対しては、要因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはない。「腰痛」以外に症状があるときは、腰痛以外の疾病が隠れているか確かめてみることが重要になります。只の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあるということを分かっておくといいでしょう。

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、原因が見当たらない「腰痛」に関して時々使われますしかし、レントゲンやMRIに原因が写らなかったからと言って精神的な原因だというのは違います。レントゲンやMRIに全ての原因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がずっとおおいことからも心因性だと判断されたからといって身体的な要因がないと楽観視することはできません。

「腰痛」の治療は、さまざまな方法が使われます。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果的だと言われるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは背骨や骨盤など体のバランスを改善することにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にぼきぼき音を鳴らすのをイメージする方がおおいのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッっとする方法をカイロプラクティックですることは考えられません。また急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」には、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」は、ぼきぼきしない矯正方法で背骨や骨盤の修正を行います。カイロプラクティックにもソフトな矯正方法が使われます。慢性の腰痛に対しては「カイロプラクティック」の治療にもよりますがボキッっとする治療をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキッっとするやり方やぼきぼきしない施術に関わらず脊椎や骨盤を治療する為すごく効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一回カイロプラクティックの施術を試してみることをおススメします。

最近では骨盤矯正というのをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」はなんなのか分かっている人達は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の調整はしません。なぜか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが体の不調の要因になったりすることは無いと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の調整を独自の方法でしている病院もすくなからずある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正することがあります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の調整を行うことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具を奨める病院があります。　

病院の医療では「骨盤」は歪まないと言われ、カイロプラクティックでは骨盤は歪むと言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみます。まず、カイロプラクティックでいうところの「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。これ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産するときに開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は通常では可動することはないと考えられているみたいです。

カイロプラクティックなどで行う骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の少しのひずみを修正したのちに痛みが無くなるのを体験します。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯があってすこしのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲンやMRIなどの写真でズレが認められない場合でも骨盤がひずんでいてそのひずみを施術する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、さまざまな不調を身体に出現させます。「骨盤」がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎が歪みます。脊椎がひずむと脊椎の中の神経や血管、骨を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に障害が起こります。

背骨が湾曲すると背骨より出ている神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動機能の障害など身体のあらゆる部分が神経の情報で操られているので全ての体の異常に関連してきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法によるカイロプラクティックの骨盤矯正では、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する装具も使用する事もあるみたいです。一般に矯正の痛みは無いのが普通なのですが、その中には強い力で無理やり治療を、使用する治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を治療により動かすので、通常強い力を使用することはありません。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような宣伝をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて矯正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありえません。かりに見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく可動することはない。歯の矯正のように何年か力をかけるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

カイロプラクティックで行う「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック施術はとても効果的な助けになる。

良い姿勢になれたらと思ったことはないですか。近頃姿勢が変になってきていると言われた。肩凝りや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因だったのでは？外見の印象を改善したい。多くの人が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという人達はほとんどいない。自分の方法で姿勢を改善しようとがんばってみたけど良くならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。整体や接骨院に行っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても治る方がほとんどいないのが現実です。姿勢を真面目に改善しようと思い立ったら正しい方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

脊椎は首の骨が前に湾曲して背中の骨が後方に反って腰椎が前湾になっているのが正常な姿勢で、脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならないよくない姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢は、あきらかによくない姿勢だと理解できます。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はちょっと見理想的な姿勢のように見えるのですが、生理的に理想の背骨とは言えません。理想的背骨のカーブから逸脱した姿勢は骨格に無理をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経にも悪影響を与えます。身体は、神経で動かされているので神経機能に影響がでると筋肉の運動能力だけでなく、内臓・血管系にも凄く大きく影響を及ぼしさまざまな体調不良を引き起こします。歪んだ姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの大きな疾病の誘因にもなるかもしれないので自ら悪い姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやく姿勢矯正をする必要があります。

姿勢についてよくしっている方達は多くありません。良い姿勢は、生理的湾曲があって、右や左に曲がりがまったくない状態なんです。正しい姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもすごく有効です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要です。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。良い姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は良くないより綺麗な方がいいに決まっている。良くない姿勢を矯正して、正しい姿勢を手に入れましょう。