整体（せいたい）にはお決まりのやり方は無く施術する人により行うことは違う。大正時代に日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック 「Chiropractic」 など西洋伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技を利用した整体（せいたい）、団体の独自の理論や哲学など加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、一般の医療と共に病院で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は論理・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが自説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっています。
体全体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整などを中心に手足を使った手技（道具を使用することも）で行う治療です。

「背骨」のズレを調整したいと考えたことはないですか？最近「背骨」が曲がっていると指摘された。頭痛や腰痛や肩こりで悩まされるのは「背骨」の湾曲が根本原因なのかもしれない。外見を綺麗に見せたい。たくさんの人がさまざまな背骨のズレのことで苦労しています。背骨の湾曲で悩んでいるにも関わらず「背骨」のズレを矯正したいという方は少数です。ネットや雑誌を参考にして自ら背骨の曲がりを改善しようとやってみたけどよくなたなかった。真向法やヨガなどのストレッチに通ったけど「背骨」のズレが治らない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」を試しても改善されない。整体に行っても良くならないなど、背骨の歪みを修正しようとしても改善できる方達がおおくないのが事実です。「背骨」の曲がりを本当に治そうと考えたら効果のある矯正法で背骨の湾曲を治療する必要があります。有効な「背骨」の湾曲の矯正法をわかっていることが「背骨」の湾曲を矯正する第一歩になります。

「背骨」は首の湾曲が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰の骨が前方にカーブになっているのが理想の状態で「背骨」が後ろに丸く突出する猫背や胸を張り「背骨」を伸ばした「背骨」の姿勢は、正常な背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。脊椎が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の曲がりは一目見て良くない背骨の状態だとわかる。しかし、胸を張った背骨が伸びた背骨の状態は、一見良い「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、人体の構造的には理想的な「背骨」のカーブとは言えない。正しい背中の湾曲から外れた脊椎の状態は、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、「背骨」から出ている神経にも変化を及ぼします。人間の体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に異常が現れると関節や筋肉など運動系だけではなく、内臓機能にも凄く影響しさまざまな身体的異常くぉ起こします。悪い脊椎のズレは、見た目の印象だけでなく内臓疾患などの深刻な病気の原因にもなるので、自分自身が良くない背骨のカーブだと気付いたら、なるべく早く「背骨」のズレを施術をする必要があります。

脊椎の状態について詳し方達は少数です。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い背骨です。「背骨」が理想的な状態ならバランスがとれ運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても効果があります。その為、脊椎の曲がっている人は「背骨」のカーブのの矯正が必要になります。「背骨」の湾曲は、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。良い状態は美しく、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほど沢山色々な事に影響を与える「背骨」の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の湾曲を治療して、理想的な背骨を手にしよう。

背骨の歪みを施術できれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを矯正するやり方には、どんなやり方があるか知っていますか？何個か代表的な方法をあげてみよう。

肉体の柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを背骨調整しようとする方法は一番沢山使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな手段がある。だがしかし、柔軟性が高まったからといって良い「背骨」のカーブのクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって正常な「脊椎」の姿勢の状態を取りやすくすることです。脊椎が湾曲した状態で身体が固まってしまった場合、背骨を正常な状態にすることじたいが苦労する場合があります。こんな時は、まず初めに正しい背骨の姿勢になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。だから、肉体が固まって良い「背骨」の姿勢になれない方達にとって、いい背骨の状態に矯正する効果的な一歩になります。しかしながら、体が柔らかいとき、柔軟体操自体は背骨の歪みの矯正には役に立たない。正しい「脊椎」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングが歪むと解説し、トレーニングで「脊椎」のカーブを矯正するべきとススメます。筋肉があれば正しい「背骨」の姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、簡単に筋力があれば理想の「脊椎」の状態になるとは限らない。筋トレで「背骨」のカーブが悪くなることもたくさんあります。良い背骨の位置を保持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば背骨を正しい状態に保持するのも簡単になり「脊椎」のズレが治るというのが筋力トレーニングで「脊椎」の曲がりを治療しようとする方の理屈です。確かに、効果的な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」の湾曲の調整すごく有効です。だがしかし、筋力トレーニングを行う人でも有効な仕方でしないと「脊椎」のカーブが改善するどころか悪くなることもあるのです。どのような時でしょうか？それは、トレーニングをしても「背骨」の曲がりをひどくするような筋力トレーニングでは、「脊椎」のズレがよくなるどころかひどくなります。理想的な脊椎の歪みの矯正のトレーニングをするようにしよう。

「背骨」を施術する整体など手技療法もあります。整体の背骨のズレの治療は背骨や骨盤を矯正して正しい「脊椎」の位置にする矯正法です。「背骨」を直接動かすのでとっても効果的な方法ですが、基本的に整体だけでは正常な「脊椎」の状態になるのは難しいでしょう。整体の矯正で脊椎を正常な場所まで治しても、理想的な背骨の位置の癖が付く訳ではありません。元々理想的な脊椎の位置の方が何かの要因でで脊椎の位置が悪くなった場合、背骨に癖が付く前であれば「整体」の「脊椎」のカーブの修正はすごく有効で一度の施術で正しい脊椎の位置に回復できることこともある。

「背骨」の湾曲の矯正を最も効果のある方法でしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒に組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであればトレーニングは、必要ないです。整体の背骨の湾曲の修正は、できるだけしてみる方がいいと思います。まずは自分の「脊椎」の曲がりがどんなふうな脊椎の歪みをしているのかを理解している必要があります。どのような「背骨」の湾曲なのかを理解してなければどのように修正したらいいか分かりません。また整体の背骨のズレの矯正は部分的な歪みも治療することができるのです。「整体」の背骨の湾曲の修正をやることで「背骨」の歪みの施術は、短時間で調整することができます。だがしかし、これだけでは最も大切な物が抜けています。脊椎のカーブの治療にとっても大切な事は何？

いい背骨の姿勢の状態を手に入れようとする場合、とても大切なのは正しい「脊椎」の姿勢の状態を常に保つことです。どれだけトレーニングやストレッチ、整体の矯正をしても常日頃から良くない姿勢をしていては、いい背骨の姿勢のクセは付きません。最低必要なのは、悪い姿勢でいる期間よりいい「背骨」の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を受けても普段から良くない姿勢でいれば、「背骨」の歪みのクセが悪化するだけで正常な背骨の姿勢にはなれない。つまり、「背骨」の湾曲の修正でとても必要なのは毎日正しい背骨の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の修正は正しい脊椎の姿勢を保持しやすくする、あるいは、良い脊椎の姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

理想の「背骨」の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れる。「整体」の背骨の湾曲の治療は、すごくおススメです。「整体」は、「背骨」のカーブを治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるため、神経で支配されている肉体の機能を正常な状態に回復させることができます。このような効用は、「整体」など背骨の矯正でしかできません。「背骨」のズレを調整する効果は、理想的な脊椎の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので背骨が曲がっていると悩んでいるのなら脊椎のズレの施術をするといいでしょう。

整体とは日本語では一般に手技をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、体を整える施術（せじゅつ）の多くにもちいられる言葉。
日本語として大正時代にもちいられるようになった用語で米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨術を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
今現在、普通に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た背骨矯正療法（主に背骨・骨盤）を目的とした施術方法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う施術及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法により様々な症状を改善することを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）です。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手で調整「アジャスト」することで、身体の不調を回復しようとする施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は体の構造的なアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）では決められたやり方は無く、人により治療することは異なる。大正時代に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正法）など欧米伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を利用した整体（せいたい）、中医学の手技療法を使った整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法などを加えた整体など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、一般の医療と共に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも統一されていない為、整体を冠する治療家が、自論を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっています。
体の骨格の関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正などを中心に手足を使用した手技（道具を使用する場合も）で行う施術である。

整体は日本語では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また体を整える療法の多くに対してもちいられる言葉。
日本語としては大正時代に用いられるようになった用語でアメリカで体系づけられた療法・整骨医学を整体と翻訳したのが始まりのようです。
今現在、俗に使用される意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている背骨矯正法（主に背骨）を主目的とした治療方法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う治療およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的療法によりいろいろな病気を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシーである。治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法によって矯正アジャストメントして、病態を回復させていこうとする施術方法。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の骨格の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体や指圧といった日本の手技治療に影響を与えました。

整体には定められた方法はなくやる人によって理解・解釈は異なる。大正の頃伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic など欧米伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を利用した整体（せいたい）、中医学の手技を取り入れた整体、団体の独特の理論や思想などを加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は、論理・術の両方とも共通でないため、整体を冠する療法家が、自論を展開している。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 のような科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっている。
肉体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランスの調整など中心に手による技術（道具は、補助として使用する）で行う施術です。

最近「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正はなんなのか解っている方は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の矯正はしません。なぜだと思いますか？病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが身体機能の異常の要因になるようなことはないと考えているからなのです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の調整を独自の方法で行っている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が「骨盤」にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術することがある。この場合は、外科手術で「骨盤」の矯正をされることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを治すように「骨盤」を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

一般の医療では、骨盤は歪まないと言われ、整体などでは骨盤はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言うところの「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で分かるような大きな歪みは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えています。その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産の時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通稼働しないと考えらているようです。

手技療法で行う「骨盤矯正」では、常日頃から骨盤の微妙な歪みを修正した直後に患部の痛みがよくなるのを体験します。事実骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在しすこしのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような写真でズレが写らない場合でも骨盤がひずんでいてそのひずみを調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、様々な痛みなどを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨が歪むと脊椎の中を通る神経や、身体を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても肉体に障害が起こります。

背骨が歪むと背骨から出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など身体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般的には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使用する場合もあります。一般に修正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には強い力で無理やり修正を行う方法を使用する施術師もいる。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはありません。この微妙な動きを施術によって可動させるので普通大きな力を用いることはない。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて調整します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現するはずです。

例外的に「骨盤」が、通常以上に動くことがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

整体で行われている「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はとっても効果的な手助けになる。

頭痛は、頭部に発症する痛みの中で表面で発症するものでない症状のことです。様々なタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念なのです。珍しくない症状である他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあって他方で要因が特定できない場合も多い。原因はさまざまといわれますが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の要因はひとつとされているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれていますi男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすい。また片頭痛で悩まされている人の1割で、前兆がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発生原因については、いまだ解明されていない部分もあるが、有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるようです。その他にも遺伝的な要因もあると考えられている！片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の痛みで女性に多く発症し時々家族性です。

発症原因については未だわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いみたいです。

基本的に頭痛の治療には、薬物による対症療法が行われることが多いみたいです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを改善することもすすめられています。整体も頭痛をにすごく有効性があると考えられています！頭痛をの大半は、頭の血管が関連している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

一般に頭痛の治療法といえば普通薬による治療が一般的だと思われますが、薬以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです！整体は、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の施術で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度整体の施術を体験してみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がおススメです。

肩凝りとは症候名のひとつ。肩凝りとは言うものの肩だけでなく首もこることがおおいみたいです！肩がはると言う方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝りとは僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です。

肩凝りの原因の説には色々なあるようです。確定的な診断方法や治療はなくわからない点もとても多い病気となっています。長時間、背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます！これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあります！疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなどいろいろな要因があります。

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方も多種多様です。

肩凝り（かたこり）の治療はふつうう薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる。

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます。

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく有効な方法が整体といわれています！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の施術方法は脊椎の歪みを矯正し肩凝りを治します！脊椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体などをいちど体験するのをお勧めします！

猫背などを理想的な姿勢に治したいと考えたことはありませんか？学校や会社で猫背のような悪い姿勢になっていると言われる。腰痛や肩こりで悩まされているのは猫背が要因では？イメージを良くしたい。多くの人が猫背で悩まされています。「猫背」で苦労しているのに「猫背」を改善したいという方の噂はあまり聞くことはありません。ネットや本を見て自分の力で猫背などを良くしようと試したけど治らなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に通ったけど「猫背」が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングして「猫背」の調整をしてもよくなたない。「整体」など通ってみても良くならないなど、「猫背」を改善しようとしても解消できる人達があまりいないのが実際です。猫背を確実によくしようと思ったら正しいやり方で猫背など改善する必要がある。実績のある「猫背」の治療方法を改善前に知ることが猫背を治療する基礎になる。

背骨は、首の骨が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前にカーブになるのが普通の状態で、背中や腰が後方に丸く出っ張る姿勢を「猫背」といいます。背中が丸くなる猫背の姿勢は明らかによくない姿勢だとわかります。正しい脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、背骨から出てくる神経系にも影響を与えます。人体は、脳によってコントロールされるので、神経に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し色々な身体の不調を発症させます。「猫背」は見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病気の原因にもなってしまうので自分で猫背だと思ったら早めに猫背の治療をする必要があるのです。

「猫背」に詳しい方は多くない。良い背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。正しい脊椎はバランスがとれていて運動機能も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康にすごく効果的です。その為、猫背の人達には猫背の治療が必要になります。「猫背」は、疾患だけでなく外見的にも影響します。よい脊椎は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。猫背を修正して、理想的な背骨を手に入れましょう。

猫背を修正するとルックスも良くなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を調整をしない理由はないのではないでしょうか？猫背を治療する調整法には、どんな治療法があるのでしょうか？何個か代表的なやり方を紹介しよう。

柔軟性を高めることによって「猫背」を修正するやり方は沢山利用される調整法で真向法など色々な種類がある。だがしかし、柔軟体操やストレッチで身体の柔軟性が増加したからといって猫背が治るわけではありません。ストレッチの意義は、身体の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢を保ちやすくすることなんです。「猫背」の状態で脊椎が癖が付いた場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいができない事があります。そのようなときは、まず理想的な状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですから、背骨が硬く癖がついて理想的な姿勢になれない人にとって、「猫背」を調整する為の大切な第一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は猫背矯正には無意味です。理想の状態になれるだけの柔軟性があれば、ストレッチみたいな体の柔軟性を増すようなトレーニングはすることはありません。

トレーニングジムでは、運動不足により猫背などになると考え筋トレによって「猫背」を改善することをススメます。筋肉の力が強ければ正しい状態を保ちやすくなる。しかし、筋肉の力があれば理想の脊椎になるとは限りません。筋トレによって猫背の状態が悪化することもあります。理想の姿勢を維持しようとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、筋力が強くなれば背骨を保つのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋トレで猫背を調整しようと考える人達の説明です。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にとても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをしている方でも正しい方法でやらないと猫背が治るどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは猫背が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングを行うようにしよう。

脊椎や骨盤を調整する「整体」など手技療法みたいな矯正法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正して良い状態にする治療法です。背骨を直に調整するのでとっても効果的な方法ですが、基本的にこれだけで「猫背」を治すのは困難。整体で背骨を正しい所まで戻してもいい姿勢の癖が付くわけではないのです。元々理想的な姿勢の癖が付いている人達が何かの要因で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、整体の猫背矯正はとっても有効でありたった一回の矯正で猫背が治ることもめずらしくないのです。

「猫背矯正」を最も効果がある方法でしたいのならばストレッチ、筋力トレーニング整体の調整を合わせておこなうのが有効です。前に述べたように、体が柔らかければストレッチは必要無く、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ありません。整体の猫背矯正は、なるべく受ける方が良いでしょう。はじめは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があります。どのような姿勢になっているかわかっていなければどんなふうに治したらいいかわかりません。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。「整体」の「猫背矯正」を受けることによって猫背はスムーズに早く改善することができます。しかし、これだけでは重要な事が抜けている。猫背矯正にもっとも大切なものは？

「猫背」を治療しようとする時、一番大切なのは理想の姿勢をつねに維持することです。どんなにストレッチやトレーニングや「整体」の「猫背矯正」をやっても、普段から悪い姿勢をしてては正常な姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長い必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正をしても日頃から常日頃から猫背の状態でいたのでいれば癖が強くなるだけで正常な姿勢にはなれません。つまり、猫背矯正で一番大切なのは常に理想の姿勢の状態を継続することで柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」は、正常な姿勢の状態を維持しやすくなる、又は、正常な姿勢に早く改善する為の補助的な行為です。

猫背を治して、綺麗で健康な背骨を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとてもおススメです。「整体」は、「猫背」を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができるので、神経機能で操られている全身の機能を回復させることができます。これらの治療効果は整体のような骨格矯正でしかできません。猫背を改善する効果は、正しい姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

「腰痛」とは腰部の炎症や痛みを発する状況を指します。ほとんどの「腰痛」はたいてい傷めてから数週間以内に治ります。しかし、多くの腰痛は傷めることを何回も繰り返しそのうちの何割かは運動に重大な支障をきたす重い状態になったりします。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、急に痛くなるようなギックリ腰を含めて症状が出て少ししか時が経過していないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な症状が腰部に続く「腰痛」で、症状の軽減と発現を何回も繰り返し長い間持続する場合もあります。一生の中で80パーセントほどの方達が一度は腰痛を発症すると言われている。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの日数で分けられるだけでなく、もちろんのこと要因によっても分けられる。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の人達にはよくある「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をするとほとんどの高齢の方に認められますが、これらは老人の腰痛の原因ではないという話もあります。これは手術によってこれらの要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰な力が加えられることによって筋肉などが、収縮することによって発症する「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因が分からない腰痛もおおく不安やストレスが要因の心理的な腰痛ではないかと考えられる。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

「腰痛」はとても大変な疾病が隠れている事もあり緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い病変もある。緊急性があり致死性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の要因になるこれらの病気に関しては原因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が消失することはない。「腰痛」症状以外に症状がある人は、腰痛以外の病変があるかどうか検査してみることが重要になる。たんなる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあることを解っておくといいでしょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見つからない「腰痛」などに関してしばしば使われますしかし、MRIやレントゲンに原因が写らなかったからといって精神的要因というのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がはるかに多いことからも、心因性だと診断されたからといって身体的な要因がないと楽観視することはできない。

腰痛の治療には色々な対処法が使われます。これは、腰痛の原因が様々あるというだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果的だと言われるのが整体などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など体のバランスを整えることで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になります。整体は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛治療はふつうボキボキ骨を矯正するのを想像する人達が多いのではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッてする治療を「整体」ですることは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」には注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして整体では、ぼきぼきしない方法で脊椎や骨盤の矯正を行います。「整体」にもやさしい施術があるのです。慢性腰痛にたいしては整体の施術法にもよりますがボキボキする施術をすることもあります。整体は、ボキッってする方法やボキッっとする施術法に関係なく脊椎や骨盤を修正するためとっても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるなら一度整体の施術を試してみることをおすすめします。