産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後にされる産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　近頃子供を出産された方達で知らない人はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、昨今のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

出産のとき、骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最も広く広がります。少し広がった骨盤は出産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

一般に産後骨盤は元の状態になります。だが、産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが続くことがある。出産後骨盤は出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう場合があります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺出現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤のズレを治す骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを検査することはありません。産後「骨盤」がズレていることを前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の歪みを知らなければ、理想的な骨盤の状態に修正するには、どのように移動させていいかわかりません。自分の状態が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動いているうちに運よく正しい位置になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」では「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に治すように「骨盤」を矯正します。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要があります。骨盤の状態を把握していなければ、どの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合ズレが悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で矯正するのがいちばんお奨めです。また、エステの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、「骨盤」のズレがまったく無いのに大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ不必要な治療を長期にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題なく人間は出産していました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう人が少ないながらいます。多くの方達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる整体に行きましょう。しっかりした整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「整体」では、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

整体で治す頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は、頭部にでる痛みのなかで表面に生じる痛みでない痛みのことです！いろいろな種類の症状を含んだ幅広い症状の概念なんです！普通にある痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な疾患もあって他方で要因が解明できないことも多くあります。原因はいろいろといわれるが、基本的には、すべての頭痛（ずつう）の原因はひとつされています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれていますi男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。片頭痛は激しい運動後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすいと言われています。また片頭痛の約1割で、前兆現象がみられる！「片頭痛」の発症原因については、まだ分からない所もあるが可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるとのことです。また、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられています。片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の痛みで若い女性に多く、時々家族性です。

群発頭痛

発症メカニズムについては、まだあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いとのことです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです。また頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合はそれらを改善することも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は頭の血管が関係しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです！整体は、頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の矯正で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、ぜひ一度整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がおススメです。

側弯症の治療と整体

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側弯症と整体の矯正

側弯症とは？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は正しい状態であったら前面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐ伸びています。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎が捻じれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、苦痛などを伴うことはあまり無いので早期での発見は難しく、ある程度成長してから気がつくことが多いようです。気付いた時には、もうすでに大きく曲がってきている事もあり、成長が続いているときは時々背骨の曲がりをチェックして側弯症になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因

今は、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。「側彎症」には、下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめています。成長するときに側弯症は発現し、多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が特に注意が必要です。およそ1:7の割合で女性に多く特に初潮前後の女性に多く発現し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。背骨の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが急速に進行することは無くなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などの先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保つことのできないことで発現します。

外傷性側弯症

ケガをしたことで発症します。交通事故などで体に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が湾曲し側弯症になります。

姿勢による側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあるのです。この「側弯症」は背骨の骨の変形は少ないようです。長期間に渡る悪い姿勢では肋骨や背骨が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の調整や普段の姿勢を正すことで治すことができるようです。

体に及ぼす影響

脊椎が大きく湾曲する側弯症は、体に多種多様な悪影響をおよぼします。外観の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩凝りなどみたいな痛みや不快な症状など。

外見

背骨が左右に曲がるだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出てくる。それらの体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に影響を与える事もあるようです。ひどい側弯症の場合には、その子の子供にも遺伝するかもしれないと心配して結婚の妨げになることもあるようです。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫し影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になります。急性の症状や慢性の症状などいろいろな凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症の初期や軽い「側彎症」では痛みや凝りが出ることは少数で、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが悪化した重度の「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されていなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防法や治療は発見されていないようです。

側弯症の治療

医療で行う「側弯症」の治療方法は、装具による治療と手術をする治療法にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定療法が行われることが多い。コルセットで湾曲が完全になくなることはありませんが、コルセットはある程度進行を遅らせるため、手術となってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着をやめてしまう人も少なくなく、現実的には、効果を感じる人達はごく少数です。また長期間装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって「側彎症」のコルセットでの治療法はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正する外科手術を行う。この場合も完全に治ることは無い。手術による「側弯症」の治療後は、背骨の動く角度は減ります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大変な手術になるため、身体への影響を心配し外科手術をためらう方もいるみたいです。

整体の側弯症の矯正

骨格矯正を主とする整体には「側彎症」の人がたくさん訪れます。整体では古くから「側彎症」の調整を研究してきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての側弯症に特に有効な治療法は確立されていないようです。だが、一部の「側弯症」に限ってはすごく効果的で改善が見られることがあるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺整体院かも！整体の施術で良くなる側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみ。側弯症が改善するなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えた上であれば整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

猫背矯正と整体

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猫背は治る

猫背矯正を知ろう

「猫背」などを理想的な姿勢によくしたいと感じたことはありますか？つい最近猫背の姿勢になっている言われた。肩凝り、腰痛、頭痛などで苦しいのは猫背が要因かもしれない？見た目の印象を良く見せたい。おおくの方達が「猫背」で悩まされています。「猫背」で苦しんでいるのに「猫背」を良くしたいという方の噂はあんまり聞くことはありません。ネットや本を見て自己流で猫背などを良くしようとやってみたけど治らなかった。ヨガのようなストレッチや柔軟体操に行ったけど「猫背」が解消されない。スポーツジムで筋トレで猫背の調整をしても改善しない。整体に行ってみてもよくならないなど「猫背」を治そうとしても治る人がほとんどいないのが真実です。「猫背」を本気で解消しようと思ったら実績のある治療で「猫背」を矯正する必要があります。効果のある猫背の治療方法をあらかじめ知っていることが猫背など矯正する基礎になります。

猫背矯正を知っていますか？

脊椎は首の湾曲が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前方にカーブになっているのが正常な状態で、背骨が背中側に出っ張る脊椎を「猫背」と言われます。背中が円形になる「猫背」の見た目は明らかに悪い姿勢だと分かる。理想的な脊椎の湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経にも影響します。肉体は、神経網によって支配されているので、神経に悪影響が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多種多様な体調不良を引き起こします。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の原因にもなることがあるので自らが「猫背」だと思ったら早急に「猫背」の矯正をおこなう必要がある。

良い姿勢とは

猫背の調整に詳しい方は多くない。正常な脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。普通の姿勢はバランスがとれていて運動機能も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康に対してかなり有効です。その為、「猫背」の人には「猫背」の矯正が必要になります。「猫背」は、健康だけでなく外見にも影響がでます。正常な背骨は美しく、外見的な魅力も演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を治療して、いい脊椎を手に入れよう。

猫背を改善しよう！

猫背を修正すると見た目もよくなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を矯正しない理由はないのでは？「猫背」を治療するやり方には、どんなやり方があると考えてますか？いくつか代表的な修正法を紹介しましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

脊椎の柔軟性を増進することによって「猫背」を改善する方法は頻繁に使われるやり方で、真向法などなど色々な方法がある。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で背骨の柔軟性が増したからといって猫背が改善されるわけではないんです。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによって正しい姿勢を保ちやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にすること自体ができない事があります。そのような場合は、まず理想的な姿勢になることができるようになれることが、正しい背骨の状態になる手始めです。ですので、体が硬く癖がついて理想の姿勢になることができない人にとって、猫背を矯正するための大切な一歩になります。しかし、背骨に柔軟性があるときは、柔軟体操は「猫背矯正」には意味がないのです。理想的な状態になるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチみたいな体の柔軟性を増すような運動はやる事はありません。

筋トレと猫背矯正

トレーニングジムでは、筋力の減少により「猫背」になってしまうと考えてトレーニングで猫背を調整しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ正しい姿勢を保持しやすくなります。しかしながら、筋肉があれば理想的な脊椎になれるとは限りません。トレーニングによって「猫背」が悪化することも多くあります。理想的な背骨を保とうとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉の力が強くなれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで猫背を矯正しようとする方の理論です。たしかに、理論的な方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にすごく有効です。しかしながら、筋力トレーニングをやっている人達でも正しいやり方で実行しないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を強化するようなトレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしましょう。

猫背矯正と整体

背骨、骨盤を治療する整体などの治療もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を矯正して正常な状態にする治療法。脊椎を直接矯正するのでとても効果的な方法ですが、、これだけでは「猫背」を治すのは困難でしょう。「整体」で背骨を理想的な場所まで戻しても良い姿勢の状態になる訳ではありません。元々理想的な姿勢の癖が付いている人がなにかの理由で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く前であれば、整体の「猫背矯正」は、すごく効果がありたった一回の施術で猫背が修正されることも珍しくない。

効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でおこないたいのならば筋トレ、ストレッチ「整体」の矯正を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋トレは必要ないです。整体の「猫背矯正」は、できることなら受ける方がいいでしょう。まず自らの姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要がある。どのような姿勢なのか分かっていなければどのように治したらいいかわらかない。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の「猫背矯正」を行うことで猫背は早く治すことができる。しかし、これだけでは重要なものが抜けているのです。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も重要なものは？

猫背を修正しようとする場合、一番大事なのは正しい姿勢を常に保持すること。どんなに柔軟、ストレッチやトレーニングや「整体」の「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背姿勢をしていては理想的な姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正をしても常日頃から猫背の状態でいるのであれば、猫背の癖が強くなるだけで理想の姿勢にはなれません。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのはいつも正しい姿勢を維持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」は、理想的な姿勢を維持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢の状態に早く治すための補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を治療して、綺麗で健康な体を手に入れる！「整体」の猫背矯正はとってもおススメです。整体は、「猫背」を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができる為、神経で操られている体の機能を正常に回復させることができます。このような効用は「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を改善する効果は、理想の姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

整体、背骨の歪みの治療

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背骨矯正

背骨の歪みを治す

「背骨」のズレを調整したいと考えたことはありませんか？最近背骨が曲がっていると指摘された。頭痛や腰痛や肩凝りで悩んでいるのは、「背骨」の歪みが要因の可能性もあるのでは？見た目の印象を綺麗に見せたい。おおくの方達がさまざまな背骨のズレのことで悩んでいます。背骨の歪みで苦しんでいるにも関わらず「背骨」の湾曲を矯正したいという方達はあまりいません。自分で「背骨」の曲がりを矯正しようとやってみたけど良くならなかった。ヨガや真向法などに通ったけど背骨の歪みが修正されない。ジムででトレーニングしながら背骨の湾曲の矯正を試してみても改善されない。「整体」に試しに行っても治らないなど、「背骨」の曲がりを治そうとしても成功する方達が多くないのが現実です。「背骨」の湾曲をしっかり治そうと思ったら効果のあるやり方で「背骨」のズレを施術する必要がある。正しい「背骨」のズレの治療法を分かっていることが背骨のズレを改善する手始めになります。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが正常な状態で、背骨が後方に丸く出る猫背や身体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の湾曲は、正しい背骨の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背中が後方に湾曲する猫背のような背骨のカーブは一目見て悪い背骨の歪みだとわかる。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、なんとなくいい背骨の歪みのように見えるのですが、構造的には理想的な「背骨」の歪みとは言えません。正常な湾曲から外れた「脊椎」の歪みは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、「背骨」から出てくる神経系にも変化を及ぼします。人体は、神経網で操られているので神経機能に異常が起きると関節や筋肉や靱帯などの運動系だけじゃなく、内臓にもとても影響しいろいろな肉体の不調を引き起こします。悪い背骨の曲がりは、ルックスだけでなく内臓の疾患など大きな疾患の要因にもなりうるので、自分が良くない「背骨」の状態だと気が付いたら、なるべく早く背骨の曲がりを治療をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？

背骨のことについてくわしい人は数少ない。良い「脊椎」のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。「背骨」が理想的な状態ならバランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に無理が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく効果的です。ですので、脊椎のカーブしている方達は背骨の曲がりのの治療が必要になります。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。いい状態は、美しく見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。これほど沢山色々なことに悪影響を与える「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨の歪みを治療して、いい背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！

脊椎の歪みを矯正できれば見た目も良くなり健康になって、良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを治療する方法には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか有名な修正法をあげてみます。

柔軟

肉体の柔軟性を増すことによって背骨のカーブを背骨治療しようとする手段は一番多く使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな種類があるようです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正常な背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。柔軟の意味は、肉体の柔らかさを高めることによって理想的な背骨の姿勢を保ちやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想の姿勢の状態にもっていくこと自体ができないことがある。そのようなときは、まず最初に良い背骨の姿勢になることができることが、理想の「背骨」の状態になる一歩です。なので、肉体が固まっていい背骨の状態になれない方達にとって、いい背骨の位置に治療する大切な第一歩になる。しかしながら、柔軟性がある場合、柔軟体操自体は「背骨」の歪みの施術には効果がない。正しい背骨の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はないのです。

トレーニング

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがズレるいい筋力トレーニングによって脊椎の湾曲を施術するべきとススメます。筋力があったらいい背骨の状態を保ちやすくなる。しかし、単純に筋肉があればいい背骨の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで脊椎の曲がりがひどくなる時もたくさんあります。正しい「背骨」の姿勢の状態を保持しようとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば脊椎をいい状態に保つのも楽になり脊椎の歪みが良くなるというのが筋トレで「背骨」の歪みを治療する方達の理論です。たしかに、正しいやり方で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎のズレの治療すごく効果があります。しかしながら、筋トレをしている方達でも理想的なやり方で行わないと背骨の曲がりが改善するどころかひどくなることもあるのです。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをしても脊椎の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、「脊椎」の歪みがよくなるどころか悪化してしまいます。有効な「脊椎」の湾曲の矯正の筋トレをするようにしよう。

整体を背骨矯正

背骨を調整する「整体」など方法もあります。「整体」の「脊椎」のカーブの矯正は「背骨」や骨盤を直接修正して正常な背骨の状態にする治療です。脊椎をダイレクトに修正するのでとっても有効な方法ですが、本来整体だけでは正常な脊椎の位置にするのは難しいでしょう。「整体」の治療で背骨を正しいところまでなおせても、いい背骨の状態のクセが付く訳ではない。元々理想的な背骨の位置の方達が何かの原因で「脊椎」の位置が悪くなった場合、「背骨」に悪いクセが付く前であったならば「整体」の「脊椎」の歪みの治療はかなり効果的でたった一度の調整で理想的な「脊椎」の状態に戻すこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」の曲がりの矯正を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の治療を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があればトレーニングは、必要ありません。「整体」の背骨のカーブの治療はできれば受けてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の背骨の歪みがどんな「脊椎」の曲がりをしているのかを知っている必要があります。どんな背骨のカーブなのかを知っていなければ、どんなふうに治したらいいか計画を立てれません。また整体の「脊椎」の歪みの治療は小さな曲がりも治療することができる。「整体」の「脊椎」の曲がりの矯正をすることで「脊椎」の曲がりの矯正は、短い期間で改善することができます。しかし、これだけではとても大切な物が抜けている。背骨のカーブの治療に一番大切な事は何？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

正常な「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする時、最も大事なのは理想的な「脊椎」の姿勢の状態を常に保持することです。どれだけストレッチやトレーニング、「整体」の施術をやってみても普段からよくない姿勢をしていたのでは、正常な「背骨」の姿勢の癖は付きません。少なくとも最低限必要とするのは、悪い状態でいる時間より正しい脊椎の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をしても普段からよくない座り方やたい方をしていれば、背骨の歪みのクセが強くなるだけで理想的な背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、「脊椎」の湾曲の矯正ですごく効果的なのは常日頃から正常な「脊椎」の姿勢を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正は良い「背骨」の姿勢を保持しやすくする、あるいは、良い脊椎の状態に近付けるための補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想の背骨の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！「整体」の背骨の歪みの治療は、とてもおススメです。「整体」は「脊椎」の歪みを矯正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている肉体の機能を正常な状態に回復させることができる。これらの効果は、整体などの骨格矯正でしかできない。「脊椎」の曲がりを施術する時の効果は、正しい「脊椎」の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので背骨が曲がっていると悩んでいたら「背骨」の曲がりの矯正をうけてみるといいのではないでしょうか。

頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本語ではふつう手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また、体を整える治療法（ちりょうほう）全てにもちいられる言葉です。
日本語としては大正時代に使用されるようになった語句でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
今、一般的に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている脊椎矯矯正（主に脊椎）を主目的とした治療法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と矯正器具で行う技術及びその行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療によりいろいろな病気を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を高めることと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術法です。カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手で調整アジャストし、身体機能を回復させていこうとする治療方法。オステオパシーは肉体の異常な構造は血液の循環んに悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体の治療方法

整体（せいたい）には定まったやり方はなく施術する人により治療することは異なります。大正の頃日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック Chiropractic など西洋伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中医学の手技療法を使った整体（せいたい）、団体の独特の治療法などを加味した整体などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるため、通常医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、論理・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが自説を語っています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランスの調整など中心に手を使用した手技(矯正器具を使用する場合も）でする治療である。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は日本語では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、身体を整える施術全てについて使われる言葉。
日本語として大正時代に使用されるようになった語句で、米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨医術を整体と訳したのが始まりだと言われています。
今、世間一般に使用される意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」 に似た脊椎矯矯正療法（主に背骨）を主目的とした施術を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう技術及びその行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療によりいろいろな病状を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術法（せじゅつほう）であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技で矯正アジャストすることによって、身体機能を改善させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは肉体の骨格の歪みは血液やリンパ液の循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に影響を与えました。

治療法

整体に定まった手順はなく、行う人によって行う事は違います。大正時代伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの欧米より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の施術を取り入れた整体、各団体の独自の治療方法などを加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常の医療と同時に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、論理・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが独自の説を語っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっている。
体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正など主に手を使用した技術（矯正器具を使用することも）で行う施術です。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

ギックリ腰の治療法

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「ギックリ腰」

いっぱんに、この状況、重い物を運ぼうとした時などに急に激しい腰痛が発生して立つことさえ困難になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが発現する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の病態を発症する。発症要因等もいろいろであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでギックリ腰のように損傷の要因を断定できることは多くない。また近頃では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そんな環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法である。できるならば、常日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともある程度有効である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査法では、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事がおおいようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないと診断される場合が多く、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになってしまいます。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける場合もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪くなる事が多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪くなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷やしても痛みが極端に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬物治療など

病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているようです。

注射

疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いが時々医療事故も起こっています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで疼痛を発するぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つになります。痛む部分に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいることでしょう。整体で行われているぎっくり腰の矯正とは、どんなものでしょうか？整体では骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体とは、一般的に脊椎の歪みを治療して身体を整える手技療法です。「整体で治療をしたら帰る時には痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「一回の矯正で治った」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える矯正は行いません。やさしくズレた骨盤や脊椎を整えます。微妙な脊椎や骨盤のズレでも腰辺りに痛みを発することがあります。このような場合には整体はすごく効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを矯正することによって、痛みがすぐになくなることがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキボキするような強烈な修正をする整体にいくのは注意して下さい。中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対して強い治療をおこない悪くなることがあるみたいです。良心的な整体では、急性腰痛に対しどのようなときも強い矯正を行うことはない。

整体、O脚

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が日本人に特に多いことを知ってますか？女の方でO脚をきにしている人はたくさんいると思うのですが、今では男性もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太って見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性には、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの病気の要因になっている事もあって、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで苦労することになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などで下半身の骨が歪んできてしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は不明でひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚と整体

O脚の治療方法で最も効果的なのが整体です。整体は背骨と骨盤を調整する治療法で、当然脚の矯正のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもありますが、基本的に手によって矯正します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼす。改善するにしても早く（若いうちに）改善しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気づいたら早く改善することをおすすめします。整体が有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。

肩凝りの治療法、整体

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおいようです。「肩がはる」と言う人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝りの症状

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあります！明確な診断方法や治療方法はなく解らない点もとてもおおい症状なんです。長い時間、首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされています。この肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）がある。ある疾患によって発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な要因がある。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周囲、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方もさまざまです。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になります。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われる。

整体の治療と肩凝り

肩凝りの治療として最も効果的なのが整体と言われています。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の施術は骨格の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を改善します。脊椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体をいちど経験するのをお奨めします。